Breast-feeding益生菌：给母乳喂养带来的好处
母乳喂养的好处不言而喻，但是母乳喂养过程中是否需要额外补充益生菌呢？答案是肯定的。益生菌是一类有益的微生物，通过食用含有益生菌的食品或制剂，可以帮助调节人体内的微生物平衡，维护身体健康。下面将具体介绍breast-feeding益生菌所带来的好处。
1. 帮助预防肠道疾病
breast-feeding益生菌可以促进母乳喂养婴儿肠道内有益菌的增殖，同时抑制有害菌的滋生，从而增强肠道免疫力，预防肠道疾病的发生。研究发现，母乳喂养婴儿补充Lactobacillus rhamnosus GG（一种常见的益生菌）可以降低婴儿腹泻、结肠炎、过敏性疾病等肠道疾病的发病风险。
2. 促进营养吸收
breast-feeding益生菌可以增加肠道内有利菌群的数量和种类，从而促进食物中营养物质的吸收。当肠道内益生菌充足时，肠道细胞能够更充分地吸收和利用营养物质。同时，益生菌还能够帮助分解食物中难以消化的物质，从而提高食物营养价值。因此，补充breast-feeding益生菌可以有效提高母乳喂养婴儿的营养水平。
3. 预防过敏疾病
过敏疾病在现代社会越来越常见，而breast-feeding益生菌可以帮助预防过敏疾病的发生。过敏疾病的发生与人体免疫系统的失衡有关，而益生菌可以调节免疫系统的平衡，从而减少过敏疾病的发生。当母乳喂养婴儿补充Lactobacillus rhamnosus GG时，可以有效减少婴儿食物过敏性皮炎、过敏性鼻炎等过敏疾病的发病风险。
4. 降低感染风险
breast-feeding益生菌可以增强婴儿肠道透明细胞的免疫功能，从而提高机体抵抗力，降低病原体感染的风险。同时，益生菌还可以产生抗菌物质和酸性物质，抑制病原体的生长和繁殖。研究表明，母乳喂养婴儿补充Bifidobacterium lactis HN019（一种常见的益生菌）可以有效降低呼吸道和消化道感染的发病率。
5. 降低发病后的并发症
当母乳喂养婴儿发生肠胃道疾病时，补充breast-feeding益生菌可以有效缓解病情和减轻并发症的发生。对于腹泻、便秘、消化不良等肠胃道疾病，益生菌可以帮助维持肠道内有益菌群的平衡，从而促进肠道功能的恢复。对于过敏性疾病，益生菌可以调节免疫系统平衡，减轻症状和预防再次发生。
结论
breast-feeding益生菌对于母乳喂养婴儿的健康发育有着重要的作用。通过补充益生菌，可以帮助预防肠道疾病、促进营养吸收、预防过敏疾病、降低感染风险和降低发病后的并发症。因此，作为母亲，在给宝宝喂养母乳的同时，也应该注意增加益生菌的摄入量，从而为宝宝的健康保驾护航。
