什么是灭活益生菌固态饮料
灭活益生菌固态饮料是一种含有益生菌的固态饮料，它是由一种具有益健康功效的活菌株，经过生物发酵、灭活处理后，制成具有生物活性的保健食品，同时固体的形式也极大地方便了携带、储藏和饮用。
灭活益生菌固态饮料的正确喝法
虽然益生菌固态饮料已经灭活处理过了，但是我们在饮用的时候依然需要注意一些细节来大化其健康功效。
1. 饮用间隔时间
我们应该在两餐之间或者饭前饭后2小时左右饮用固态益生菌饮料，不要和其他食物一起摄入，因为营养素、酸碱度等因素会影响到益生菌的生长，影响其发挥效果。
2. 正确储存方式
灭活益生菌固态饮料的储存方式是非常重要的。要保持干燥、阴凉、通风的环境。避免在高温环境下储存，同时也不要把其放在阳光直射的地方。在长期保存中，应该避免受潮，尽量避免空气接触。
3. 饮用量
益生菌饮料的饮用量应该依据个人情况而定，但通常每次好不要超过100g，好也不要连续饮用3天以上，应该遵循“间歇性饮用”的原则。
灭活益生菌固态饮料的功效
灭活益生菌固态饮料具有很多的健康功效，包括以下几个方面：
1. 利于消化系统
灭活益生菌可以帮助增加肠道益生菌的数量，维持肠道菌群平衡，增强肠道黏膜的屏障功能，从而改善消化系统的健康状况。
2. 强化力
益生菌可以强化系统的功能，增加人体，防止各种的发生，但需要注意，只有选择了合适的益生菌才能发挥效果。
3. 缓解
益生菌可以缓解，调整肠道的蠕动，同时也可以促进水分的吸收，增加粪便的水分，使排便更加顺畅。
4. 其他功效
除了以上几个功效之外，益生菌随着人们的研究，还被发现对于降低、改善功能、等方面都有所帮助。
总结
我们在饮用灭活益生菌固态饮料的时候，需要遵守正确的饮用方法，不仅能够更好的改善身体状况，还能使我们在日常生活中避免不必要的健康问题，让我们更加健康、更加美好的生活。
益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。
