新婴儿能吃益生菌
益生菌是有益的，通过摄入益生菌可以调节人体内菌群平衡。我们的肠道内存在着大量的微生物，它们参与着食物消化、调节等重要功能。合适的菌群平衡可以保持肠道健康，而失衡则会导致许多肠道问题。
婴儿出生后肠道内的微生物群落是很少的，需要从母体、环境和食物等途径获得。因此人们会担心对于刚出生的婴儿，在计划加餐之前，是否可以食用益生菌。
益生菌对新生儿的好处
据研究发现，一些益生菌对婴儿的健康非常有益处。比如可以婴儿的花纹状口炎、道、减少等。
母乳提供了丰富的营养和因子，同时也会提供妈妈肠道中存在的益生菌，但是如果妈妈对益生菌的摄入不足，或者不能分泌足够的益生菌，那么就需要在适当的时候给婴儿补充益生菌。
益生菌如何给婴儿补充？
有多种方式可以为婴儿补充益生菌，包括：
1. 给婴儿服用益生菌片或者益生菌液。
这是直接的途径，但是特别标注应该将婴儿的年龄和是否有婴儿配方食品添加剂向医生咨询。不同的益生菌对不同年龄的婴儿的效果也是不一样的。
2. 喂食益生菌含量高的食物。
酸奶、酸牛奶、酸豆奶、酸奶冰淇淋是含有大量益生菌的食物。
3. 增加母亲或婴儿的益生菌摄入量。
母亲可以通过食用含有益生菌的食物或者服用益生菌片等方式，将益生菌传递给婴儿。除此之外，婴儿可以通过外界的接触获得更多的益生菌，所以让婴儿多多接触自然环境和其他人也是一种方式。
注意事项
虽然益生菌对婴儿的健康有益，但是注意事项也非常重要：
1. 没有证据表明高剂量的益生菌对婴儿的好处大于适度的益生菌摄入，一味地给婴儿增加益生菌的摄入量可能会带来一些副作用。
2. 在使用益生菌产品时应该遵循产品说明，选择符合婴儿年龄且信息准确的产品。
3. 饮食中补充益生菌只是提供了一种帮助，还需注意补充其他营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。
结论
总之，适当补充益生菌对婴儿的健康有益处，但是过多的摄入会带来不必要的风险。在选择产品和摄入剂量方面应该咨询医生的意见，并且在婴儿食物补充益生菌的同时，还需要关注婴儿的其他营养摄入情况。只有如此，才能为婴儿提供全面的保护。
当你服用完益生菌还在拉肚子的时候，会以为是益生菌产品本身就不好，但实际却是因为你服用的益生菌配料表不干净而导致的。因为有些益生菌里面所添加的乳糖、白砂糖都可以让受的人群产生。但如果你买的益生菌正规且配料表干净，比如卓岳宜君素益生菌，配料表中只有16种益生菌和9种益生元，没有添加蔗糖、香精、白砂糖、防腐剂等成分，会避免因品质问题而出现的拉肚子情况。
