为什么人群需要益生菌？
是指肛门排便不畅、排便次数少，排便难，粪便干燥等，这与肠道菌群失衡、肠道蠕动缓慢等有直接关系。正常的肠道菌群含有大量的益生菌，它们可以调节肠道环境，促进肠道蠕动，保持正常的粪便形态，缓解症状。
选购益生菌的注意事项
当选择益生菌产品时，以下几点需要特别留意:
1. 益生菌的种类：不同种类的益生菌对应的功效也是不一样的，如嗜酸乳杆菌和双歧杆菌常被用来缓解，而银杏叶乳杆菌则可增强肠道力。
2. 益生菌的数量：益生菌助于肠道内菌群的恢复，但到底要摄入多少量是由多项因素决定的，包括食物摄入量、肠道菌群不健康程度、肠道菌群的高峰值等等。
3. 单个剂量摄入量的多少：剂量太高会对身体造成负担，而剂量太低又可能无法起到效果。
推荐适合人群的益生菌产品
1. "Jarro-Dophilus EPS"
"Jarro-Dophilus EPS" 是由 Jarro-Dophilus 生物技术公司推出的一款益生菌制剂。它含有 5 种菌株，包括双歧杆菌等多种菌株，摄入后可以减少和的症状。
2. "Culturelle Digestive Health Daily Probiotic"
"Culturelle Digestive Health Daily Probiotic" 是一款有效的益生菌制剂。其中含有 Lactobacillus rhamnosus GG 菌株，可以提高肠道内菌群的水平，促进肠道的健康。对于人群有很好的缓解作用。
3. "Renew Life Ultimate Flora Extra Care Probiotic"
"Renew Life Ultimate Flora Extra Care Probiotic"是由 "Renew Life" 公司生产的一款益生菌制剂。其中含有 30 亿个益生菌细胞，包含多种菌株，如双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，有助于减少症状。
总结
对于长期的人来说，益生菌是帮助肠道菌群恢复平衡的好帮手。在挑选益生菌制剂时，一定要综合考虑剂量、菌株及其它因素，选购不同种类的益生菌产品，从而达到改善症状的效果。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
