益生菌可以做什么饮品没有水果
益生菌作为一种健康食品，其功效备受称赞。除了可以提高力、促进肠道健康和调节肠内菌群外，它还可以用于制作创意美味的饮品。下面介绍几款不以水果为主打，但同样美味的益生菌创意饮品。
1. 奥利奥酸奶
奥利奥是许多人都喜欢吃的饼干之一，那么你有没有尝试过将其与酸奶混合在一起做成一款美味的益生菌饮品呢？制作很简单，只需要将奥利奥饼干粉末混入低脂酸奶中，然后添加适量的益生菌粉，搅拌均匀即可。这种饮品口感丰富，酸酸甜甜的味道非常适合夏季饮用。
2. 黑糖冰箱饮
在益生菌饮品中添加黑糖和椰浆，会让你有一种另类的甜而不腻的体验。制作方法简单，只需要将低脂酸奶、黑糖、椰浆和一小勺益生菌粉混合在一起，然后放入冰箱冷藏半小时即可。这个饮品有着浓郁的黑糖和椰浆的香味，清凉解渴的同时还可以为身体提供益生菌。
3. 薄荷绿茶
如果你喜欢清新的味道，可以将益生菌和薄荷绿茶混合在一起。准备工作很简单，只需要将新鲜的薄荷叶和绿茶一起泡制，然后倒入容器中，加入一勺益生菌粉，充分搅拌。这种饮品有着清凉的口感和薄荷味道，是夏季饮品的不错选择。
4. 巧克力牛奶
在益生菌饮品中添加巧克力，是一种很有创意的尝试。巧克力、牛奶和益生菌混合在一起，可以制作出醇香可口的饮品。首先将低脂牛奶和巧克力粉混在一起加热，然后加入一小勺益生菌粉，搅拌均匀即可。这种饮品不仅美味，而且富含蛋白质、钙和益生菌。
总之，益生菌不仅可以用来制作酸奶和果汁饮品，还可以尝试一些创意配方，让你的味蕾得到不同的享受。不过，要注意的是在制作过程中要确保益生菌的活性不会被破坏，否则就无法发挥其保健功效了。
益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。
