益生菌购买指南：如何正确查看配料表
益生菌作为一种健康食品，近年来备受关注。但是，在购买益生菌的时候，该如何正确地查看配料表呢？本篇文章将会为您解答这一问题。
什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益的。它存在于人类肠道中，能够帮助体内恢复生态平衡、促进营养吸收、增强力以及调节消化系统等等。因此，益生菌被广泛应用于食品、医药、保健等多个领域。
益生菌的主要来源
益生菌的主要来源是食品和保健品。其中，酸奶、发酵乳制品、发酵蔬菜、豆制品、燕麦、面包等食品是比较常见的富含益生菌的食品。
如何正确查看益生菌的配料表？
在购买益生菌的时候，必须认真查看益生菌的配料表。以下是查看配料表时需要注意的几个方面：
1. 需要确认益生菌的种类。目前市场上常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等等。不同种类的益生菌对人体的作用也不尽相同，所以在选择的时候必须认真阅读。
2. 需要确认益生菌的数量。益生菌的数量会直接影响到产品的功效。正常情况下，一般建议每日摄入的益生菌数量为5-10亿 CFU。因此，在购买的时候要特别注意清楚益生菌的数量。
3. 需要确认益生菌的存活率。益生菌的存活率是指在产品生产日期到期前，益生菌存活的百分比。一般来说，益生菌的存活率在产品生产日期到期前应该在90%以上，如果低于这个数值，益生菌的功效可能会受到影响。
4. 需要注意是否添加有害物质。如果产品中添加了防腐剂、食用香精、食用色素等有害物质，不仅会影响益生菌的作用，还可能对身体造成更多的伤害。
结论
在购买益生菌的时候，认真查看配料表并选择正规渠道购买，是非常重要的。只有选对了益生菌才能发挥其大的功效，有益健康。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。
