如何正确存储和喂养冷藏的益生菌？
随着人们对健康意识的不断提高，益生菌越来越受到人们的关注。益生菌可以维护肠道健康、增强人体力、促进营养吸收等功效。而在购买益生菌后，如何正确的存储和喂养益生菌也是非常重要的问题。
如何存储益生菌？
益生菌与其他微生物一样需要合适的储存条件来维持其活性，保证菌种的强度、存活和生长速率。
存储益生菌好的方法是在稳定的低温环境下保存，保持冰箱温度（通常为2℃~8℃）。将益生菌乳酸菌袋或瓶装罐紧密封闭，在防潮防光的地方放置于冰箱低层。同时，尽量避免受到震荡、阳光暴晒、温度波动、及其他不稳定情况。此外，应定期检查保存益生菌的状态，如出现变质、霉变等情况时应及时丢弃。
如何喂养益生菌？
冷藏的益生菌一般会分为固体和液体两种形式，在喂养过程中需要注意以下几点：
固体益生菌
对于固体形式的益生菌，可以直接食用或添加到食物中一起食用。比如将益生菌混合在牛奶、水、酸奶、果汁中，喝下去即可。同时，尽量避免将益生菌一次性添加到高温食物或饮料中，会破坏菌种的营养成分和生理活性。建议在凉开水中稀释并加入少量蜂蜜或白开水，不仅能保证益生菌的活性，还能调节口感。
液体益生菌
对于液体形式的益生菌，可以直接饮用，也可以加入到食物中。建议分批饮用，并在开封后尽快饮用完毕，并注意保持饮用杯的清洁卫生。
小结
益生菌是一种重要的营养素，对于维持肠道健康、增强力、促进营养吸收方面有很好的功效。在存储和喂养益生菌的过程中需要注意一些细节，保证菌种的强度、存活和生长速率，从而更好地吸收益生菌的营养成分。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
