孕妇拉肚子后喝什么益生菌？
孕妇在怀孕期间极易出现症状，造成严重不适，但孕妇在采取缓解措施时，必须要注意所选择的副作用和安全性问题，营养师一般都会向孕妇推荐益生菌，这是因为益生菌可以帮助孕妇缓解症状，同时也是对胎儿没有副作用的。
的原因
是一种，对于孕妇来说，通常是因为身体内菌群失调。孕妇体内的荷尔蒙变化和身体力降低往往会导致消化系统功能下降，加上孕妇进食的不卫生食物以及，都可能导致孕妇症状的发生。
应该选择哪种益生菌？
对于的益生菌，口服常规的Lactobacillus、Bifidobacterium等益生菌都是可以选择的，可以帮助增加人体肠道内的有益菌群。
另外，如果孕妇口服抗生素类药品，也可以服用需要配合抗生素的益生菌，比如Lactobacillus reuteri、Saccharomyces boulardii、Bifidobacterium bifidum、Lactobacillus plantarum等益生菌。
如何选择益生菌？
孕妇在选择益生菌时，要选择经过身体体质测试和安全检测的产品，切记不要盲目选择价格低廉、来路不明的产品，以免造成不良影响和健康风险。
一些可代表优质益生菌的常用产品有BioGaia Probiotic Drops、Threelac、L. reuteri Protectis Drops、Ultimate Flora Critical Care等。大部分益生菌产品的推荐剂量为每天一次，通常在晚餐后使用，滴剂服用或直接撕开益生菌包。
益生菌的其他好处
除了缓解外，益生菌还具有很多其他好处，如增强系统、调节肠道菌群、降低肠发生率等等。因此，孕妇从怀孕开始就应该端正益生菌的服用态度，才能更好地减少发生的风险。
总结
益生菌是孕妇缓解症状的首选之一，但要选择经过身体体质测试和安全检测的产品。可以选择的益生菌包括Lactobacillus、Bifidobacterium等常规益生菌，以及配合抗生素的Lactobacillus reuteri、Saccharomyces boulardii、Bifidobacterium bifidum、Lactobacillus plantarum等益生菌。同时，孕妇需要注意益生菌的推荐剂量，以免造成不良影响和健康风险。平时多多注意饮食搭配，避免进食过期食品、不卫生的食物，也可减少的发生。
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