孩子什么时候可以吃益生菌？
益生菌作为一种对人体有益的微生物，可以促进肠道健康，提高力，改善肠道菌群平衡等等，成为了现代人的新宠。那么，对于孩子来说，什么时候可以开始补充益生菌呢？
婴幼儿期不推荐补充益生菌
婴幼儿期的营养主要来自于母乳或配方奶，而这些乳制品中已经含有丰富的益生菌。因此，在这个时期不建议给孩子额外补充益生菌，以免过度导致肠道菌群失衡。
幼儿园和小学生阶段可以适当补充
幼儿园和小学生的孩子，由于生活起居环境的改变，易菌，所以建议适当补充益生菌。不过，在选择益生菌产品时，建议选择适合孩子年龄的、品牌可靠的的儿童益生菌产品，以免对孩子造成不良影响。
青少年期需量视体质情况而定
青少年期的孩子，身体健康状况比较平稳，因此需不需要补充益生菌，要视孩子的体质情况而定。如果孩子经常感觉肠胃不适，或者有等消化问题，可以考虑适当补充益生菌来帮助解决问题。
益生菌补充注意事项
除了对于孩子补充益生菌的时间要注意以外，还要注意一些益生菌补充的注意事项：
选择干燥粉末或胶囊等，不建议选择液体益生菌，因为液体存储时间短，易受污染。
根据说明用量，不可乱加或减少，避免过量造成不良影响。
益生菌补充期间不建议过度使用抗生素。
总结
孩子什么时候可以吃益生菌，需要根据孩子的年龄和身体状况而定。在选择益生菌产品时，应选择适合年龄的、品牌可靠的产品；在补充益生菌过程中，要注意药品的合理用量，以及注意事项的遵守。
买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。
