什么是益生菌
益生菌是指对人体有益的菌群，能够通过口服或经肠道给予人体，使人体内平衡，保持身体健康。目前市场上的益生菌产品种类繁多，常见的有酸奶、益生菌奶粉、益生菌胶囊、益生菌片等。
为什么宝宝要喝益生菌
宝宝肠道的菌群需要在出生后逐渐建立起来，而在建立的过程中，身体对外界环境的适应性非常弱，容易受到外界影响而导致肠道菌群不平衡。而益生菌可以帮助宝宝建立健康的肠道菌群，保持肠道菌群的平衡，从而增强宝宝的力，各种的发生。
宝宝喝益生菌的注意事项
1. 选择适合宝宝年龄段的益生菌产品，不要随便购买成人益生菌。
2. 喝益生菌前要先充分摇匀，使菌种均匀分布。
3. 益生菌产品通常含有乳糖，如果宝宝对乳糖，需要避免饮用。
4. 按照产品说明的剂量饮用，不要过量或不足。
5. 建议在宝宝进食前或睡前喝益生菌，不宜空腹时饮用以防或。
宝宝喝酸奶的注意事项
1. 选择无添加物的纯牛奶酸奶，不要添加果味等。
2. 喝酸奶前要先摇匀，将液态和固态均匀混合。
3. 在宝宝已经吃过较多的蛋白质、脂肪和淀粉类食物后再喝酸奶，否则会影响宝宝的消化吸收。
4. 建议慢慢喝，不要一次性喝太多，以免引起不适。
宝宝喝益生菌的频率和剂量
宝宝喝益生菌的频率和剂量应根据产品指示进行，一般建议每周饮用3-4次，每次饮用1小瓶或1袋益生菌奶粉或益生菌胶囊或益生菌片等。在使用过程中，应注意观察宝宝的身体状况，如出现不适应立即停止使用，必要时请咨询医生建议。
总结
益生菌是宝宝保持健康的必要元素之一，但是在选择和使用时需要注意一些事项。建议在宝宝已经进食一些营养丰富的食物后再进行补充，不宜空腹使用。同时需要注意所选益生菌产品的适应年龄段、挑选无添加物的产品等。如果宝宝出现喝益生菌后出现不良反应，应及时咨询医生建议。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
