宝宝肚胀的原因
宝宝肚胀的原因有很多，如喝奶不当、、积食、肠胃不适等。宝宝肚胀的症状表现为肚子鼓起，感觉很硬，摸起来像充气的球一样，还会配合有咕噜声响动。对于宝宝的肚胀问题，家长们需要及时调理，以免引发其他。
益生菌的作用
益生菌是一种对人体有益的微生物，可以帮助宝宝维护肠道内的菌群平衡，促进肠道蠕动，减轻肠胃不适。益生菌可以促进有益菌的增生，抑制有害菌的繁殖，提高肠道力，防止宝宝出现肠胃。
佳益生菌推荐
对于宝宝来说，合适的益生菌是乳酸菌和双歧杆菌。乳酸菌可以通过分泌乳酸，降低肠道内的PH值，改善肠道环境，促进食物消化吸收。双歧杆菌可以抑制肠道中致菌的繁殖，减轻肠胃不适，有益于提高宝宝的力。
益生菌的摄入方式
益生菌的摄入方式有多种，如牛奶、酸奶、酸奶食品、奶粉等。对于宝宝来说，好选择添加了益生菌的奶粉或者酸奶食品。母乳喂养的宝宝可以让妈妈多吃一些富含益生菌的食品，如酸奶、腐乳等。但是如果宝宝肠胃不适，应该先停止摄入益生菌，等症状缓解后再慢慢恢复摄入。
注意事项
在摄入益生菌的过程中，家长需要注意以下几点：
不宜过量摄入益生菌，否则会导致等肠胃不适症状。
对于存活能力弱的益生菌，不能用开水煮或加热微波的方式处理，否则会破坏其营养成分。
益生菌并不能完全代替，如果宝宝肚胀的症状比较严重，还是需要及时就医。
结语
益生菌是维持肠道健康的重要物质，摄入适量的益生菌不仅可以调理宝宝的肚胀，还有益于宝宝的消化吸收和力提高。但是家长们一定要注意合理摄入，避免过量摄入或者处理方式不当导致宝宝肠胃不适。如果宝宝的肚胀症状比较严重，应该及时就医，不要拖延。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
