宝宝长期怎么办？
是指排便不顺畅或排便时间间隔过长，使排便过程不舒适或痛苦。对于宝宝来说，是一件非常头痛的事情。宝宝长期会导致排便困难，，，不振等一系列症状。那么，宝宝长期应该怎么办呢？
增加纤维素的摄入量
纤维素是帮助消化和通便的一个重要元素，因此添加纤维素可以帮助宝宝缓解问题。对于年龄适合的宝宝，可以添加一些糙米粥和麻糬等富含纤维素的食物。此外，多吃水果和蔬菜也是非常重要的。
饮食均衡
孩子的饮食要均衡，多吃新鲜果蔬等富含纤维素的食物，但也要注意食材的搭配，油脂、调味品等不宜过多。保持饮食的多样性，多喝温开水也是非常有益的。
运动
适当的运动可以增加肠道的蠕动，促进宝宝的消化，帮助排便。宝宝的运动应该选择轻松的运动方式，如爬行、仰卧起坐、拉扯等。母亲可以适当地参与运动，和宝宝一起玩耍。
服用益生菌
益生菌是一种有益的，常用于帮助维持肠道健康，增强力等。服用益生菌可以帮助增加肠道内有益菌的数量，帮助消化，缓解。母亲在挑选益生菌时，应该考虑到益生菌的菌株种类、活菌量和质量等因素。
总结
宝宝长期的问题不是一朝一夕就能解决的。我们应该从多方面着手，如增加纤维素的摄入量、饮食均衡、运动等，同时适当地服用益生菌。如果宝宝情况仍然没有改善，以及有其他症状的时候，应该及时就医。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
