什么是益生菌？
益生菌是一种有助于人体健康的微生物，可以在肠道内生长繁殖，调整肠道内环境，维持消化系统正常功能。益生菌能刺激肠道黏膜细胞增生和肠道内益菌生长，促进食物消化吸收，增强人体力，防止肠道变，维护身体健康。
为什么需要食品级益生菌？
食品级益生菌是经过抗酸、抗胆汁和高温等多种条件考验的合格菌种，具有更好的存活能力和稳定性，可更好地发挥其功能。而市场上的许多保健食品、饮料则没有经过这些严格的检测，在进入肠道后可能会被胃酸和其他条件摧毁，无法发挥益生菌的功能。
如何分食品级益生菌？
在选择益生菌菌种时，应考虑以下几个因素：
耐受性：菌种的耐受性是指其能够在消化道中存活并生长的能力。在选择益生菌菌种时，应选择那些具有较好的耐受性，能在消化过程中存活到达肠道，并能够在肠道中繁殖。
研究支持：在选择益生菌时，应选择那些已经经过科学研究证实具有明确功效和安全性，并且已经在临床实践中得到应用。
菌种来源：在选择益生菌时，应选择来自天然食品或人类肠道的菌种，这些菌种对身体有更好的适应性，不会对身体产生负面效应。
制剂：制造益生菌的制剂对于菌种的生长和存活具有很大影响。应选择那些经过科学研究，制剂工艺成熟、技术成熟的产品。
运用益生菌的注意事项
虽然益生菌对人体健康非常有益，但是使用时仍需注意以下事项：
不能乱吃益生菌：还没有证据表明多吃益生菌是好的，不能盲目增加摄入量。
选择时要注意：要选择一些成分明确，品质有保证的品牌和产品。如果使用想使用成分无法确认的产品，可能会引起副作用。
热对益生菌有影响：益生菌的存活需要适宜的温度，冷藏会减缓益生菌的活性，加热或煮沸则会让它们完全死亡。为了保持益生菌的功效，应注意存储和食用方式。
孕妇、婴幼儿不宜使用：由于孕妇和婴幼儿的系统尚未完全发育，因此应避免使用保健品和益生菌制品。
结论
针对分食品级益生菌的建议，消费者在使用益生菌时应仔细查看相关产品成分，产品品质，选择质量可靠的益生菌产品，并在使用时遵循使用方法，注意适量使用。如果有不适感宜及时停用。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。
