引言
随着人们健康意识的不断提高，越来越多的人开始注重日常饮食中的营养均衡和健康食品。益生菌是维持肠道健康的重要元素，而油脂则是人体必需的营养成分之一。相信许多人对于益生菌菜籽油并不陌生。今天，本文将分享一下如何在家制作益生菌菜籽油。
材料准备
在制作益生菌菜籽油之前，需要先准备好以下材料：
菜籽油 500毫升
新鲜的天然益生菌 适量
玻璃瓶 1个
漏斗 1个
干净的勺子或钳子 1个
步骤
有了材料之后，接下来就可以开始制作益生菌菜籽油了。
步骤一：准备玻璃瓶
先将玻璃瓶用热水彻底清洗干净，烘干备用。建议选用口径比较小的瓶子，方便之后取用。
步骤二：准备益生菌
用温水将益生菌清洗干净，放在干净的勺子或钳子中。需要特别注意的是，益生菌不能被过度受热或者受到阳光直射，否则会导致益生菌失活。因此，在取用益生菌的时候一定要在室温下完成，并且尽快投入到油中。
步骤三：油加热
将菜籽油放在锅中，加热至八成热，关闭火源。记住不要让油太热，否则也会导致益生菌失活。
步骤四：加入益生菌
将刚才清洗好的益生菌尽快倒入玻璃瓶中，再用漏斗倒入加热好的菜籽油。倒入油的时候，可以把益生菌放在漏斗口，让油顺着益生菌流入瓶子中。这样可以保证益生菌在油中的分布均匀。
步骤五：密封保存
在把所有材料都倒入瓶子之后，用干净的勺子或钳子翻动油中的益生菌，让它们尽量分散到整个油中。然后用瓶盖密封住瓶子，并将其放在通风、光线较弱的地方。每天可以用干净的勺子或钳子翻动一遍，使得益生菌更好地与油混合。
使用方法
益生菌菜籽油可以用来炒菜、调拌等各种场合，非常的方便。在使用的时候记得摇匀，取出适量倒入锅中即可。
结语
制作益生菌菜籽油并不难，只要按照上述步骤来操作，就可以轻松地在家中制作出健康、营养的益生菌菜籽油。建议尽早使用，以免益生菌失去活性，而影响到其功效。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
