什么是益生菌
益生菌是一种有益的微生物，能够生长和生存于人体肠道内，维持肠道健康，调节功能等。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。
益生菌的功效
益生菌可以改善肠道环境，促进肠道蠕动，增强力，降低，调节肠道菌群平衡等。此外，益生菌还可以减少肠、反应等的发生。
益生菌加热的危害
虽然益生菌具有多种功效，但加热后饮用会产生不良影响。益生菌在高温下容易死亡，加热后喝益生菌饮料可能会减少其益处。
加热会破坏益生菌
高温会破坏益生菌的细胞壁和膜结构，使其死亡或失去原有的活性。因此，加热过的益生菌饮料中可能只剩下较少的益生菌，其功效也会相应下降。
加热会导致益生菌失活
益生菌的存活需要适宜的环境条件，包括酸碱度、温度、湿度等。加热会改变环境条件，使益生菌失去生存的条件，导致死亡或失活。这就使得加热后的饮料中益生菌的数量变少，对身体的益处也减弱。
加热后可能会出现发酵
益生菌在适宜的环境下可以进行发酵，产生有益的代谢产物，如乳酸等。然而，如果益生菌饮料在加热后长时间保存，可能会导致其他的污染或再次发酵，产生毒素或恶臭等不良反应。
注意事项
为了大限度地保留益生菌的功能，不建议将益生菌饮料加热或加入过热的水中。好选择新鲜的益生菌饮料，存放在阴凉干燥的地方。在开封前应注意保持密封，以免空气和的污染。在食用时应查看产品标签，了解食用方法和注意事项。
结论
益生菌是一种有益的微生物，具有多种功效。但加热后饮用会减少其功效。如果需要加热，建议在饮用前将其冷却至适宜的温度。此外，注意储存和食用方法，以保留益生菌的功效。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。
