益生菌花生饼怎么做视频教程：做花生饼加入益生菌，轻松享受健康小零食
在日常生活中，我们经常需要吃一些零食来缓解工作压力，但是市面上的零食很多都含有高热量、高脂肪的食物，长期食用会导致、高等。因此，为了保证健康，我们可以自己动手做一些低热量、高营养价值的小零食。今天，我们就来分享一款益生菌花生饼的制作方法，既美味又健康。
所需原材料
1.花生酱：100g
2.盐：适量
3.鸡蛋清：1个
4.蛋黄：1个
5.沙拉油：适量
6.低筋面粉：100g
7.泡打粉：适量
8.糖：适量
9.益生菌：适量
步骤
1.将花生酱倒入容器里，加入一点盐，用勺子把它们混合均匀。
2.将一个蛋清打到盛酱油的碗里，搅拌均匀。
3.将蛋清倒入花生酱中，再加入一个鸡蛋黄，混合均匀。
4.加入一小勺盐，继续拌匀，然后加入适量的沙拉油，拌匀。
5.将低筋面粉和泡打粉混合，并过筛入花生酱中。再加入适量的糖，搅拌均匀。
6.加入适量的益生菌，搅拌均匀。
7.将面团搓成圆球，放入冰箱中冷藏10分钟。
8.取出面团，将其擀成稍厚的饼，并用模具压出心形花生饼的形状。
9.放入烤箱中烤制，温度选择180°C，时间为15分钟左右。
小结
益生菌花生饼是一款美味又健康的零食，它富含益生菌和花生的营养成分，能够改善肠道菌群，增强力，促进健康。制作过程中需要注意面团的松紧度，擀成稍厚的饼可以让味道更加丰富。相信通过我们的视频教程，您也可以轻松制作出健康又美味的益生菌花生饼，分享给家人和朋友一起享用。
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