益生菌对儿童的作用
随着现代生活越来越便利，孩子们的饮食结构也在发生变化，大量摄入高热量、高脂肪、高糖分、低纤维等垃圾食品，导致肠道菌群失衡，益生菌作为促进肠道健康的重要微生物，对儿童的作用愈发凸显。下面我们来看看益生菌对儿童的功效及作用。
增强力
儿童的系统尚未完全发育，在这个时期充分摄入自然和人工添加的益生菌可以大大提高身体的功能。益生菌进入肠道后，可以产生抗体，提高身体对和的，保护儿童免受道、肠等侵袭。
维持肠道平衡
婴幼儿肠道菌群构成与成人有很大差异，有一些不利于身体健康的菌群会繁殖而导致肠道不平衡，如果加入足量的益生菌，可以调节肠道菌群，抵制有害菌菌群滋生，从而保证身体健康。
促进消化吸收
儿童因为进食不规律和饮食习惯差异，很容易引起和，益生菌可以帮助消化、分解和吸收食物营养，缓解肚子和。此外，益生菌还可以降低肠内pH值，促进肠胃道蠕动加快排便。
增强情绪调节能力
肠道和脑部有着密切联系，大约90%的素是在肠道制造的，素可以影响情绪和行为。益生菌对于情绪调节能力的提高有一定的帮助，能够辅助家长和老师更好地帮助孩子调节情绪，促进学业成绩的提高。
如何选择适合孩子的益生菌
选购益生菌时，首先要确保其产品安全、质量证明齐全，不能购买无品牌无产地无生产日期的产品。其次要看成分表，看含有哪些菌种和数目。对于儿童来说，好寻找到专门为儿童设计、符合他们肠道菌群分布规律的产品，还需注意益生菌的生产和贮存温度、活性以及保质期等。后要遵循医嘱，不能盲目地自己选择，应该受到专业医生的建议和指导。
总之，益生菌对于儿童的作用是非常重要的，要想让孩子更加健康和快乐，除了保证充足的和饮食上的均衡，还要适量摄入益生菌，让孩子在充分享受美味的同时，提高身体力和消化功能，丰富儿童的肠道菌群，从而让孩子的健康成长变得更加扎实。
到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。
