什么是益生菌？
益生菌是指对人体有益的有益菌群，是肠道菌群中的一种。人体的肠道里有形态各异、功能各异的微生物，这些微生物总称为肠道菌群。肠道菌群的构成对人体的健康有着重要的影响。
为什么要补充益生菌？
肠道菌群的构成受多种因素的影响，包括饮食结构、生活方式、年龄、特殊人群等。肠道菌群的不平衡将会引发不同程度的生理与代谢问题，包括肠胃不适、力下降、、等。补充益生菌可以促进肠道菌群的平衡，增强人体能力，提高肠道健康。
优质益生菌应储存的温度
益生菌应该在4℃-10℃的低温下保存，一般可以放置于家庭冰箱中。这是因为在低温下，益生菌能够大大降低自身代谢速率和生长速率，从而保证自身的细胞活性和活力。在标签上也通常会有明确的存储建议，遵循相关建议使用。
不合适的贮存温度会影响益生菌的活性
如果益生菌放置在高温或高湿的环境中，比如存放在潮湿的厨房或者阳光直射的地方，会导致其细胞活性下降，菌体可能无法存活，失去功效。此外，益生菌还会在剂型、包装、加工等过程中受到不同程度的影响，不同品牌、不同剂量的益生菌也会有所差异。
小结
因此，在购买益生菌时要认真看清标签上的储存建议。如果存放方式不当，益生菌的功效可能无法发挥，甚至可能会产生逆反应。因此，我们应该尽量选择正规渠道购买来自正规生产厂家的益生菌，通过科学的储存使用，提高肠道健康，保护自己的身体健康。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。
