益生菌的关键作用部位
益生菌是一种以益生菌属和乳酸菌属为代表的，能够发酵在肠道中形成营养化合物的微生物。益生菌在人类体内起到了多种作用，其中包括以下三个关键作用部位。
肠道内菌群平衡
肠道内有着众多微生物，这些微生物构成了巨大的微生物群，称之为肠道菌群。肠道菌群是人体内大的微生物群落，其中有益菌、有害菌及无害菌。肠道内菌群失衡时，有害菌就会对人体造成危害，同时还可能导致肠胃功能紊乱、肠道及力下降等问题。益生菌能够通过抑制有害菌的生长及促进有益菌的生长，从而保持肠道内菌群的平衡，进而维护人体的健康。
促进营养吸收
益生菌能够发酵肠道中的食物残渣和无法被吸收的营养物质，将其转化为可以被人体利用的营养化合物。益生菌可以生成多种对人体有益的物质，包括维生素、氨基酸、芳香族化合物等。这些物质能够促进人体对营养物质的吸收，提高人体力和机体健康水平。
维护肠道系统
肠道是人体重要的器官之一，肠道系统占据着人体系统的60%-70%。益生菌可以通过调节肠道系统的功能，增强功能，促进细胞的增殖和分化，抑制致微生物的侵袭和生长，从而维护人体系统的健康。
总之，益生菌的关键作用部位主要有肠道内菌群平衡、促进营养吸收、维护肠道系统等方面。常食用富含益生菌的食物和益生菌制剂，有利于增加肠道内有益菌的数量，从而提高人体健康的水平。但需要注意的是，益生菌的种类和用量不能随意选择，应具体情况而定，以达到佳效果。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
