为什么说益生菌牌子是不能随便换的？
益生菌是指一类有益于人体健康的活性微生物，其作用主要是帮助稳定肠道菌群、改善肠道环境，从而保障肠道的正常运转，同时通过调节系统，帮助多种，例如、、牙痛等等。然而，有很多人在使用益生菌时会问到同样的问题：益生菌的牌子是不是可以随便换？答案是不能随便换，下文将从多个方面阐述。
成分的不同会影响益生菌的功效
不同制剂的益生菌，其所含微生物的种类和数量是不同的，换句话说，品牌不同则菌群不同，这也就决定了益生菌的功效不可能完全相同。例如，某些益生菌制造商所生产的益生菌只含有一种菌群，而另一些牌子则可能含有多个菌群。此外，不同牌子的益生菌在制剂时的条件也可能会不同，可能有更高或更低的甜度、酸度、含量等等，因此益生菌的功效也会有所不同。
益生菌与人体个体差异也有关系
此外，由于每个人的肠道微生物群落的分布和构成都是不同的，因此每个人对益生菌的响应也不同。例如，在不需要使用益生菌的人群中，有10%-15%的人口中易患，而将这些人口进行分组后，发现这些人使用益生菌并不能显著降低患率。因此，益生菌的效果并不是一定能对所有人产生同样的明显效果。
使用不当会导致副作用
如果说你已经从医生获取了对应牌子的益生菌，并且已经在使用后产生了功效，那么如果换牌子，有可能会导致副作用。例如，如果使用的益生菌含有剧毒的物质或者含有不适合人体的组成，那么会引起人体不良反应，导致、等消化道的加重，严重时可能会出现反应，进而导致恶心、皮疹和急促等症状。
益生菌在不同时间使用效果也不同
还有，在使用益生菌时，时间和频率也会影响效果。通常来说，益生菌必须在连续的一段时间内使用，才能起到有效的作用。因此，如果你周而复始地不断更换牌子，可能会破坏原来微生物群落的平衡，使益生菌不再作用。同时，在日常饮食中，仍应遵循保持合理的饮食习惯，增加膳食纤维等营养成分的摄入，以帮助微生物群落的恢复，并为益生菌的发挥大化功效创造条件。
总结
因此，为了确保益生菌的功效发挥到大，使用时应严格按照医嘱使用，不能随便更换牌子，避免不好的后果的发生。同时，建议在使用益生菌时，应充分理解自己所处的身体情况，根据自身需要进行选择，正确使用，以达到佳的保健效果。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。
