为什么要补充益生菌
益生菌是一种可以帮助维持肠道正常菌群的微生物，通过定期补充益生菌可以促进消化系统健康，、等肠胃问题，提高力，对于性、肠胃道等也有辅助作用。
益生菌品牌推荐
由于市面上益生菌品牌繁多，选择起来有一些难度，这里推荐两个品牌，消费者可以参考：
碧生源
碧生源是国内较有口碑的品牌之一，由多种益生菌组成，可以改善肠道环境，增强力，。它的口感也比较好，比较适合不爱吃酸奶的人饮用。在沈阳，碧生源的产品在大型超市和药店都可以找到。
善存
善存是著名的药企邦迪公司旗下产品，属于中高档益生菌品牌，有一定的科研背景，产品非常严谨，品质也相对稳定。善存适合肠道不适的人群，可以有效调节肠道微生态，改善肠胃不适。在沈阳，善存产品在各大药店均能找到。
沈阳哪里卖益生菌
要购买益生菌，常见的方式就是到药店或大型超市购买，以下是沈阳几个较为常见的药店和超市：
沈阳建设大路协和堂药店
协和堂是沈阳较为有名的连锁药店，有很多个分店，其中建设大路协和堂比较大，药品种类齐全，很多品牌的益生菌都有售，价格比较透明合理。可以到协和堂官网查询具体位置，或者使用导航软件搜索。
沈阳伊美尔超市
伊美尔是较为常见的大型超市，在沈阳分店很多，在超市日用品区域内就有几个货架专门放置益生菌，款式也比较丰富。价格上稍贵一些，但是相对方便快捷，如果你需要购买其他日用商品的话可以顺手购买。
沈阳华联超市
华联是沈阳比较知名的超市，价格比伊美尔要便宜一些。在沈阳，华联有分布很多地方，一些比较偏的区域也有分店，可以到官网查询具体位置。
益生菌如何购买
在购买益生菌之前，建议先摸清自己的肠道健康状况，比如是否容易或，需要缓解哪些肠道不适。同时，鉴别产品质量也是比较重要的，选择大品牌比较稳妥，不建议过度相信一些小网红代言的黄牛品牌。
购买时注意核对产品保质期和生产日期，毕竟益生菌是活菌制品，存储条件也会影响效果。另外，可能有些人对某些成分，需要注意产品标签，选择自己可以接受的成分组合。
后，提醒大家益生菌是保健品，虽然是有益的微生物，但也不建议过度使用，应该适量补充，平衡膳食，多运动，形成良好的生活习惯。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
