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瘦子如何增肥网上买的益生菌，蛋白粉有效果吗
蛋白粉是有一定的作用的但是主要是你促进你的肌肉生长，你如果健身的话，备点儿蛋白粉是非常不错的。周军这种东西也是调理你的肠道菌群。促使你肠道的吸收好是有一定的作用的，但是作用也不会特别明显。
个人建议，你不要抱着增肥的心态，而是抱着锻炼的心态，如果你单纯增长的是脂肪的话，对你的身体也没有太大的好处。有一个良好的身体就足够了，不是吗？
瘦子适合吃哪种益生菌
给孩子吃萃可舒的乐益吸益生菌。这款益生菌可以改善宝宝的消化吸收，里面含有128亿活菌呢，我家宝贝的时候就是吃这个来调理的，近胃口好，个子也长了。
从小到大都很瘦，吃益生菌能有效吗
谢谢邀请。
身体瘦弱的人，吃益生菌调理也不会胖的，人的胖瘦，跟遗传基因和体质有关。益生菌是调理肠胃，增加肠道有益菌，促进道菌类平衡，从而促进吸收的，吃益生菌能帮助吸收，增进。
如果好了，平时注意营养均衡，不偏食，有可能会变得体质好，但益生菌不建议经常吃，会破坏身体自身的益生菌生成，不利于身体健康，一般适用于的人群食用。所以，想想身体胖一点，还是从饮食方面补充营养，不管身体胖瘦，健康重要，不要一味地追求胖瘦，胖子花钱想，瘦子想增肥，人无完人，做好的自己。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
