什么是肠？
肠是肠道内积聚过多气体而导致的症状，会使腹部膨胀、不适，可能会伴随有或不适感。肠经常会由于某些元素的消化或吸收异常引起，如碳水化合物或蛋白质不良消化以及过度生长。为了缓解这种不适、降低肠风险，我们可以尝试益生菌。
益生菌是什么？
益生菌是本质上并不会导致并且可能有助于改变宿主肠道菌群的有益微生物。人们从益生菌中获益的原因是这些菌群可以制造和释放出有益细胞因子和代谢产物，这些物质催化并支持宿主系统、调节道的生理功能并抑制有害菌群的存活和生长。
益生菌对婴幼儿的益处
对于婴幼儿，从妈妈的或乳房中获得的益生菌可以有助于广泛的支持和肠道健康。然而，由于如今的出生方式和母乳喂养率的降低，婴儿可能会缺乏所需的益生菌。因此，益生菌可以有助于缓解肠、增强系统和改善消化。不过，需要注意的是，在给婴儿添加益生菌之前，一定要咨询医生。
益生菌对成年人的益处
对于成年人，益生菌可以帮助强化肠道菌群、缓解肠并增强消化能力。此外，它们还能够帮助维持无菌环境并保护不同种类的在肠道内不会占据过多地盘。也就是说，益生菌在肠道内起到舒适和守护的作用。
益生菌如何救助肠？
益生菌可以引导身体反应，扩大天然杀菌的边缘和减少反应。这些效应对于让机体对付坏菌非常重要，并且可防止对有害菌群予以过强的反应。由于气体形成菌在肠道内较为平凡地生长，没有任何威胁，然而过度生长及菌群失调都会引发不适和，这时候，益生菌可以恢复肠道内的菌群平衡，减少过度生长和不适。
益生菌种类
益生菌种类多种多样，常见的包括酸奶菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等，这些益生菌可通过饮食或食物补充剂来获得。不同成分的益生菌具有不同的益处，嗜酸乳杆菌可加强支持和减少反应，而双歧杆菌则能够帮助消化和改善。不同种类的益生菌还可以通过食物组合以及额外的草本添加物来产生特定的控制效应，从而有选择性地完善不同个人需求。
益生菌的一些负面影响
益生菌对于大多数人都是安全的，但在极少数情况下，有些人可能会对益生菌有反应，这时候需要停用益生菌产品并咨询医生。另外，益生菌禁忌症状尚未确定，因此，患者应先咨询医生。在其他方面，对于合理、安全使用益生菌的人，要特别注意注意存储在低温环境中、保证饮食均衡并且不要过量食用，以确保大限度地从益生菌中获得健康益处。
结论
无论你是成年人还是婴儿，益生菌都是一种良好而安全的方式来缓解肠和提升肠道健康。尽管在长期使用过程中可能出现有轻微反应，但与传统医学相比，使用益生菌的风险非常低。因此，在选择益生菌补充剂之前，好先和医生咨询，以确保能够实现大的安全、科学和合适的益处。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
