什么是益生菌？
益生菌是一种有益的，可促进肠道健康。它们可以帮助调节肠道内的平衡，消除不良，提高力，帮助身体抵抗有害的入侵。常见的益生菌包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳杆菌等。
何时开始给宝宝服用益生菌？
宝宝的肠道菌群发育需要时间。在宝宝出生后，肠道内的种类很少，主要是母体内传递而来的。随着婴儿的生长发育和饮食变化，肠道内的菌群会发生改变。
通常，婴儿3个月大以后，肠道内的有益菌数量才逐渐增多。此时，给宝宝服用益生菌的效果可能更好，但应根据自己宝宝的具体情况进行判断。如果宝宝出生后频繁、症状明显，可以根据医生的建议早期适量补充益生菌。
益生菌使用的注意事项
1、益生菌不能替代母乳或配方奶，仍需提供足够的营养和能量，宝宝不可单纯依靠益生菌来满足身体需要;
2、注意选择安全的益生菌品牌，生产厂家应该严格遵循标准程序生产，不添加有害物质。可以在医生的指导下选择适合自己宝宝的口服益生菌产品;
3、使用益生菌时，不应过量。过量服用可能会引起宝宝肠胃负担，造成不适。一般来说，按照产品说明或医生建议服用即可;
4、存放益生菌时，应放置在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光暴晒;
5、不要与高温、高湿度的环境接触，否则容易导致益生菌失去活力。 在使用前应检查保质期，过期的益生菌不可食用。
益生菌的作用
1、增强力——益生菌能调节肠道细胞，增强肠道功能，从而提高婴儿对有害和的抵抗能力;
2、缓解——益生菌能够抑制有害的生长，增强肠道的消化吸收功能，有助于改善症状;
3、帮助消化——益生菌能够帮助分解食物中的复杂物质，促进婴儿的消化吸收;
4、调节肠道菌群——益生菌能够调节肠道内的菌群平衡，增加有益菌的数量，降低有害菌数量，从而维持肠道健康。
益生菌的不良反应
大部分宝宝使用益生菌产品后，并没有出现什么明显的不良反应。但是，在使用益生菌产品时可能会出现以下不良反应:
1、宝宝可能会出现肠胃不适、腹部等症状，一般在几天内会逐渐消失;
2、有些宝宝可能对益生菌，引起皮疹、急促等症状。这时应该立即停止使用，就医。
总之，父母在给宝宝使用益生菌产品时，应根据宝宝的实际情况选择适当的产品，并注意使用时的注意事项。若出现不良反应，应及时停止使用并就医处理。
当你服用完益生菌还在拉肚子的时候，会以为是益生菌产品本身就不好，但实际却是因为你服用的益生菌配料表不干净而导致的。因为有些益生菌里面所添加的乳糖、白砂糖都可以让受的人群产生。但如果你买的益生菌正规且配料表干净，比如卓岳宜君素益生菌，配料表中只有16种益生菌和9种益生元，没有添加蔗糖、香精、白砂糖、防腐剂等成分，会避免因品质问题而出现的拉肚子情况。
