什么是小肠益生菌失调？
小肠益生菌失调是指肠道内正常存在的有益菌群和有害菌群失衡，有害菌群过度增殖，导致宿便、、等肠道问题。其中主要有两种情况：
一是小肠综合征（SIBO），即小肠过度生长导致的综合征；
二是肠道黏膜功能异常，导致肠道屏障受损而易受。这种情况下肠道菌群紊乱，导致宿便、、等问题。
哪些益生菌能够帮助小肠益生菌失调？
益生菌是一种对肠道有益的活菌，能够在肠道内生长繁殖，恢复肠道正常菌群平衡，改善肠道健康。以下是几种能够帮助小肠益生菌失调的益生菌：
拉氏乳杆菌
拉氏乳杆菌是一种能够在肠道内生长繁殖的有益菌群，能够改善肠道微生态环境，减少有害菌群数量，增强人体功能，防止、等症状的发生。此外，拉氏乳杆菌还能降低水平，有助于心的防。
嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌是一种能够抑制有害菌群生长的有益益生菌。能够自肠道中提炼出双歧杆菌所需要的营养物质，同时还能维持肠道内清洁，促进便便排出，避免问题的发生。
双歧杆菌
双歧杆菌是一种广泛存在于肠道内的有益菌群，能够促进肠道内维生素、矿物质的吸收，提高肠道，减少有害菌群的数量，缓解、等症状。此外据研究表明，双歧杆菌还能够提高人体力，症的发生。
嗜酸乳球菌
嗜酸乳球菌是一种天生具有保护肠道功能的微生物，能够促进肠道中益生菌的生长和繁殖，同时还能进行、抑制致菌的增长，、肠道。
杆菌双歧
杆菌双歧是一种由乳酸菌和双歧杆菌组成的复合型益生菌，能够改善肠道菌群平衡，减轻慢性、等消化系统问题。
结语
小肠益生菌失调不仅仅是肠道菌群失衡，还关系到人体整体健康。通过摄取益生菌来改善小肠益生菌失调的情况，是一种相对简单易行、有效性较高的方法。但是，要想让益生菌发挥作用，不仅要选择合适的益生菌，还要注意合理搭配、科学饮食，形成健康的生活方式。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。
