什么是益生菌？
益生菌是一种有益于人体健康的微生物，能够在肠道内起到调节菌群平衡、增强力、促进消化吸收等作用。常见的益生菌包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等。
益生菌的发现历程
益生菌的发现可以追溯到20世纪初期。1907年，俄国科学家梅契尼科夫早发现了肠道中的一种有益微生物，他将其命名为“bacterii bifidus”，也就是我们常说的双歧杆菌。此后，世界各地的科学家陆续发现了肠道中的其他有益微生物，如嗜酸乳杆菌、大肠埃希菌Nissle菌等。
20世纪50年代，美国的布雷兹和杜巴赛尔等科学家发现了大肠杆菌能够产生虽不能进入肠道但能够加速肠道中益生菌的生长的物质，称为“乳酸菌素”。
20世纪80年代，日本的石冈富夫教授提出了“益生菌”这个概念，将肠内对人体有益的菌群称为益生菌，并提出了应该以益生菌代替抗生素以一些肠道的观点。
2002年，世界卫生组织(WHO)制定了关于益生菌的定义，将其定义为“它是一种活性的微生物，当在适当的剂量下被口服后，能够对宿主产生有益的保健作用”。这一定义正式确立了益生菌的科学地位，也推动了益生菌研究的发展。
益生菌的应用
随着益生菌的研究不断深入，其在保健和上应用越来越广泛。益生菌可以通过食物、、饮料和保健品等多种形式进行补充。一些常见的应用包括：
1.调节肠道菌群平衡，增强力：
益生菌可以和肠道中的有害竞争养分、生存空间和生存资源，从而维护肠道内环境的平衡，增强肠道力。
2.和：
益生菌可帮助消化、吸收和利用食物中的成分，从而减轻症状，缩短持续时间。
3.缓解症：
一些益生菌可以分解乳糖，提高人体对乳糖的耐受性，从而缓解症。
4.改善口腔健康：
益生菌可以抑制口腔中有害的繁殖，从而牙龈炎、、龋齿等问题的发生。
5.调节情绪：
肠道和大脑之间有着密切的联系，益生菌通过肠道-脑轴调节递质，从而调节情绪。
结语
益生菌的发现可以追溯到100年前，但其在保健和上的应用还在不断拓展和深化。早在2002年，世界卫生组织就已经正式确定了益生菌的定义，为益生菌研究提供了明确的科学方向。随着人们健康意识的提高，益生菌的应用前景将会更加广阔。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
