什么是益生菌素
益生菌素是一种天然产物，是由益生菌发酵生产的多糖类物质。益生菌素可以被身体吸收和利用，不同于大部分益生菌，益生菌素并不被胃酸和胆盐破坏。
益生菌素的功效和作用
益生菌素具有多种功效和作用。
促进系统健康
益生菌素可以增强人体系统的功能，激活巨噬细胞和T细胞的活性，促进的分化和增殖，提高身体。
保护道健康
益生菌素可以抑制致菌生长，维持肠道微生态平衡，、、等道。
促进营养吸收
益生菌素可以分解食物中的脂肪、蛋白质和碳水化合物，促进营养的吸收和利用，改善肠道功能。
降低和
益生菌素可以阻止吸收和生成，降低液中的水平，从而等。同时，益生菌素还可以降低，缓解高症状。
益生菌素的摄入方式
益生菌素可以通过饮食摄入和补充剂摄入。
常见的含有益生菌素的食物包括酸奶、酸乳酪、酸菜、豆腐、米饭等。
益生菌素补充剂一般为口服胶囊或固体粉末，以保证益生菌素的活性和吸收。
注意事项
在补充益生菌素时，应注意选择优质品牌，避免过量摄入，同时，如果有肠道功能障碍或系统等慢性，应咨询医生后再补充。
总之，益生菌素是一种天然的健康物质，具有多种功效和作用，适当的摄入可以帮助保持身体的健康，但需注意合理用量。
