益生菌药温度：温控重要！
益生菌药是近年来备受追捧的保健品之一，它可以改善人体肠道健康、增强力、促进营养吸收等。但是，很多人常常忽略了对益生菌药的温度要求，导致其失效或者副作用增加。因此，本文将为大家详细介绍益生菌药的温度管理问题。
益生菌药的适宜温度
益生菌药一般需要存放在室温下，温度在15℃-25℃之间为适宜。
如果存放的温度过高会导致益生菌失效，因为高温会破坏肠道菌群中大部分益生菌的细胞膜结构，影响它们的生长和代谢功能。而且，高温环境下容易滋生，这些容易产生毒素，对人体的危害很大。
如果存放的温度过低，也会影响益生菌的功效，因为低温会使益生菌处于休眠状态，不能充分地发挥其生理活性。
益生菌药温度管理的常见误区
误区一：将益生菌药放在阳光下。
阳光下的温度很高，放置时间久了，会导致益生菌药中的活菌死亡，也可能会因为温度过高而导致药品发生化学变化，从而失去原有功效。因此，益生菌药不能放在阳光下。
误区二：将益生菌药放在冰箱里保存。
冰箱的温度通常在4℃-8℃之间，虽然不会导致益生菌药的变质，但是低温会使益生菌处于休眠状态，不能充分地发挥其生理活性。
误区三：将益生菌药放在空调房间里面。
空调房间里面温度虽然比较稳定，但是往往比较低，空调温度过低会影响益生菌的生长，因此，益生菌药也不能放在空调房间里保存。
益生菌药温度管理的正确方法
正确方法一：将益生菌药放在阴凉、通风的地方。
将益生菌药放在避光、通风的地方，可以将药品的温度控制在适宜的范围内，避免药品发生化学变化，从而保持其原有的功能。
正确方法二：避免将益生菌药放在潮湿的地方。
潮湿的环境会加速益生菌药的腐败，使剩余的活菌数量减少，甚至让药品变成有害的微生物群落。因此，不要将益生菌药放在潮湿的地方，以免发生损失。
正确方法三：随身携带益生菌药。
如果出门需要随身带上益生菌药，好将药品置于袋子或者小盒子中，并放在避光、通风、干燥的环境里面。这样可以保持药品的质量，不至于失效。
总结
益生菌药是一种对肠道健康有益的保健品，但是正确的温度管理非常的重要。益生菌药的存储环境应该干燥、通风、避光、避免过高或过低温度。只有这样，才能够保证益生菌药的质量，充分发挥其生理活性。
