为什么益生菌会过期
益生菌是一种对人体十分有益的微生物，它们能够促进肠道的健康，增强人体的力。许多人都有习惯性地选择食用益生菌来保持身体健康。然而，有时候益生菌会过期，这该怎么办呢？首先我们需要了解为什么益生菌会过期。
益生菌通常包含多种不同的微生物，这些微生物需要在一定的温度和湿度条件下存活。如果存储的环境不符合要求，益生菌很容易过期。
过期的益生菌是否还能食用
益生菌过期7天是否安全食用？这是大家比较关心的问题。实际上，益生菌过期7天并不一定就是不能食用了，但也不建议无脑食用。因为在保质期内，益生菌含有足够的活菌数量，可以有效地帮助道维护微生态平衡，促进肠道蠕动，增强力。而过期后，益生菌中的活菌数量会逐渐减少，可能无法达到食用益生菌所需的效果。
此外，若益生菌已经变质，会有一些不好口感的腐败味道，可能会引起甚至等不适症状。因此，建议过期7天以上的益生菌不要食用，以免引起身体的不适。
如何存储益生菌
为了避免益生菌过期和变质，我们还需要学会正确的存储方法：
1. 放置在阴凉、干燥、通风的地方。
2. 益生菌产品需要冷藏保存，一般保存温度在0-10℃之间，不宜放在室温下，这样可以让益生菌活菌数更好地得到保持。
3. 为了避免不必要的，使用勺子将益生菌取出时，需要保证勺子的干净卫生。
总结
益生菌对于促进肠道健康具有很好的作用。虽然益生菌过期7天后并不一定不能食用，但由于营养价值下降以及食用可能引起身体不适，我们还是不要食用为妙。因此，正确的存储方式是非常重要的，它可以延缓益生菌的过期和变质速度。希望大家在食用益生菌时，能够加强对于保质期和存储方式的了解。
