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益生菌晒变质(益生菌过期变质?怎么避免失效更有效?)

宝盒号 益生菌排名 2024-03-11 01:33:37 文章编号:-10016

益生菌晒变质

益生菌是一种常见的保健品,通常被认为可以帮助增强人体力、调节肠道菌群等。然而,即便是这种“好东西”,也有可能会过期变质。下面就来了解一下,益生菌为什么会变质,以及怎样避免失效更为有效。

为什么会变质?

益生菌作为寿命较短的生物,存活于高温、潮湿和光照条件下的能力并不强。其中,光照是导致益生菌失效的主因。益生菌中的乳酸杆菌、双歧杆菌等微生物,在受到光照后,会加速氧化分解,导致存活率下降。

此外,益生菌在保存过程中,大部分被生产商放在冷藏或冷冻环境下,以减缓的死亡速度。但如果益生菌保存不当,摆放时间过长,或是在冷冻库温度不稳定的情况下,也会导致益生菌失效。

怎样避免失效?

1.储存温度要恰当

益生菌有时需要冷藏存放,以保持其中微生物的活性。因此,在购买后要注意存放位置,切勿将益生菌直接暴露在阳光下或高温环境下。同时,应尽快将益生菌放到冰箱中冷藏,不要超过所推荐的低储存温度和有效保质期。

2.购买时选择正规渠道

选择正规的购买渠道也是购买到过期变质的益生菌的好方法。比起过期的益生菌,没有过期的益生菌的效果更佳且健康风险更小。因此,选择在保质期中的益生菌,并保留购买凭证、生产厂家的完整信息是很重要的。

3.避免良心

很多时候,人们在感觉到“没什么变化”或“作用已经见效”的时候,就会开始良心。不仅把药妆用完,还把开封没用完的保健品一起用完,结果到后,这些过期物品成了一份大冤案。所以,记得要切勿过饱,尽量按照说明书上的方式和剂量服用。

益生菌晒变质(益生菌过期变质?怎么避免失效更有效?)

总之,益生菌虽然是一种“好东西”,但也需要我们正确的保存和使用。希望大家都能注意这些细节,避免购买到过期变质的益生菌,保障我们的身体健康。

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