什么是益生菌？
益生菌被称为“好菌”，是有益于人体健康的微生物。它们能够在肠道内生长繁殖，维持肠道微生态平衡，促进消化吸收，和。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
为什么要服用益生菌？
随着饮食结构的改变，环境污染的加剧以及生活压力的增加，人们的肠道健康问题越来越受到关注。不少人因为长期食用高热量、高脂肪、高蛋白的食物，导致肠道内“坏菌”数量增多，微生态平衡被打破，容易引发、、、等问题。此时，适量摄入益生菌可以帮助调整肠道环境，提高身体力，降低风险。
什么是美汐定制专属益生菌？
美汐定制专属益生菌是一款由美汐营养师团队根据客户口感以及身体情况制作的专属产品。选用优质的乳酸菌、双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等多种菌种，经过科学配方和复杂工艺加工而成，保证了活菌数量和活性，提高了产品的稳定性和安全性。
美汐定制专属益生菌的作用
美汐定制专属益生菌不仅能够促进肠道微生态平衡，增强肠道力，还能改善肠胃功能，刺激肠道自我修复，减缓肠胃反应，、等肠道问题。此外，美汐定制专属益生菌还可以生成有利的代谢产物，使身体内酸度适宜，防止体内代谢废物和毒素的积累，降低心、、脏等器官的发生率。
如何使用美汐定制专属益生菌？
美汐营养师建议，首次使用美汐定制专属益生菌的客户要从少量开始，逐渐增加剂量，以免引起肠道不适。建议在早上或晚上饭后服用，以便益生菌更容易定植在肠道内，发挥大功效。同时，建议坚持每天服用，效果更好。对于有肠胃敏感问题或患有等的人士，应先咨询医生或营养师意见，按照专业建议选购和使用。
结语
肠道健康是维护身体健康的重要保障之一，适量摄入益生菌是肠道健康的重要一环。而美汐定制专属益生菌的优点在于，产品均由美汐营养师团队精选和定制，口感和剂量与每个客户的个人情况相符，因此更适合个体需求。在使用美汐定制专属益生菌之前，要先了解自己的肠道健康情况和需求，以便选择适合的益生菌产品。
