什么是胶囊型益生菌？
益生菌是有益于人体健康的微生物，在人体肠道中生长繁殖，帮助机体发挥其生理功能，提高人体力，促进肠道健康等。而胶囊型益生菌，则指把优质益生菌种子制成胶囊剂，以便于储存、携带和使用，提高益生菌的活性以及生存率。
胶囊型益生菌的功效
胶囊型益生菌有以下几个功效：
改善肠道菌群：胶囊型益生菌能够改善肠道环境，去除有害，补充有益菌的数量。
增强力：肠道是人体系统重要的部位之一。胶囊型益生菌会刺激之前在肠道内没法发挥作用的细胞，增强肠道中的系统。
改善消化：胶囊型益生菌能够加速肠道消化，促进有害物质的排出。
调节情绪：胶囊型益生菌含有的花粉酸可以调节肠道末梢，改善情绪波动。
如何选择胶囊型益生菌产品？
面对市场上的各种益生菌产品，如何选择适合自己的胶囊型益生菌产品呢？以下是我们的建议：
菌株要有保证：要选择拥有明确菌株配方的胶囊型益生菌。
选择适合自己的剂型：益生菌产品有很多种形态，如口服、冲剂、贴剂、浴盐等，要根据自己的情况选择。
酌情选择含量：剂量越高，价格会越高，但其效果也会越好。一般来说，成人每日20-50亿个活菌量就足够了。
产地要清晰：生产益生菌产品的企业一定要在药监局注册，产品仅能从合法渠道进入大陆的药店或电商平台。
推荐胶囊型益生菌产品
基于上述因素，我们在市面上挑选了几款优质的胶囊型益生菌，供大家参考：
乳酸菌素颗粒：主要成分为乳酸菌、双歧杆菌等，适合人群广泛，价格实惠，适合经济实力有限的用户。
中宏益生菌：成分包括两种常见的双歧杆菌、乳酸菌，菌株非常稳定，并且适合青壮年群体。
普乐安妇婴益生菌：专门针对肠胃易敏感宝宝和孕妇的益生菌产品，其菌株是由美国生物工程专家亲自开发。
结语
选择合适的胶囊型益生菌产品能够有效地提高肠道健康，增强人体力。在购买益生菌产品时一定要注意商品包装和产地，避免因为不规范产品造成的危害。
