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益生菌:益生菌是什么,从哪里来
首先,要了解在我们生命中的价值:
35十亿年前,是地球上的第一个活物。他们是一个成功进化的故事,已经比人类和其他动物存在了20亿年以上!
相反的是大多数人都明白,只要现存的的一小部分就能导致人类或其他生物而引发。事实上,大多数的对于地球上的生命都是必不可少的。
的功能:
1、分解物质将其转化为无机化合物,并将他们作为维持植物生命的肥料,从而让动物能够维持生命。
2、形成与其它生物的共生关系,被认为是所有其它生命形式的祖先;以及用作为防御系统,防外来入侵,让生物保持其正常生活状态。
3、分解污水(甲烷);
4、分解合成的化学物质,如农药(土壤中的称为变形杆菌);
5、制造维生素和抗生素。抗生素超过50%是由土壤中的(霉菌)所产生;
6、制造牛奶,酸奶和不同种类的奶酪,让他们发酵食品,如酱和豆豉,所有这些都为我们提供了宝贵的食物。
那么,什么是益生菌?他们如何对我们有益处?
益生菌是什么?
人体道是一个超过400种益生菌的家庭(肠道中的友好,肠道微生物或肠道菌群)。事实上,相比那些生活在有人类活动的地方,如地球更多的益生菌是生活在一个人的嘴里。
这些“友好”的微生物保护着道(从口腔到肛门),并保护我们免遭“不友善”微生物如,酵母和致真菌的入侵。它们还有助于改善我们的系统功能,并有其它健康益处。
益生菌从哪里来?
科学家们已经确认了大约有4000种不同种类的,并估计40万至400万种是实际存在的。
好(坏)在我们体内几乎无处不在!无论我们去哪里,或者我们做什么,我们都能接触他们,但某些途径是我们获取益生菌的“主要来源”。
出生时,益生菌会通过母亲的产道提供给婴幼儿,随后通过母亲的母乳提供。
婴儿期后,益生菌主要是通过食物(在有机土壤里生长的食物,和未被污染的食物)提供给我们,以及乳酸菌发酵的食物,如酸奶和奶酪;或者益生菌的补充剂。
我们为什么需要益生菌?
不幸的是,我们身边也会接触到致的,这是大约一半的人类的主要起因。这些包括一些酵母菌(念珠菌和其他菌),沙门氏菌,李斯特菌,蒙特祖马,阿米巴,某些大肠杆菌株,肉毒杆菌以及在地方没有卫生设施,致命斑疹伤寒和霍乱。
益生菌保护我们免受不友善微生物给我们带来的,抑制和抵抗不友善微生物的生长。
益生菌除了能保护我们免受坏的伤害以外,还能:
1、增强我们的系统,使我们的身体组织能够有效地抵抗外来的入侵。
2、提供人体所需的维生素K;
3、通过代谢降低;
4、控制肠毒性,并减少患肠的风险,以及减低由非产生的微生物和减少气体产生。
我们该如何使用益生菌?
大约有20个不同的益生菌是商业化的乳制品或非乳制品培养出来的。一个或多个益生菌的组合能够加入到冷或热的食物当中,用来取代高温杀菌这样的方法。
如果饭后服用益生菌能使它们的效果达到佳,因为胃酸低。如果在餐前使用益生菌,99.9%的益生菌会被人体的胃酸给腐蚀抵掉,相比在饭后食用,只有90%会被腐蚀。
因此,在餐后摄取益生菌能够有效地确保大量的益生菌被输送到小肠,然后快速地繁殖到结肠。它们适合在大小肠这样的环境中生存以及给我们身体提供有益的。为了能够保证益生菌的存活,应冷藏保存。
益生菌主要包括了哪些菌种
益生菌主要是指乳酸菌和部分酵母菌。益生菌(Probiotics),源于希腊语“forlife”(对生命有益),中文译为“益生菌”或“原生保健性菌种”。
在医学上,目前科学证据无法显示益生菌的使用有助于改善系统、改善肠道健康、缓解及等健康支持作用,美国联邦贸易委员会也不允许这类宣称疗效的广告。
扩展资料:
益生菌的食物
益生元,又称益生质、益菌生,就是益生菌的食物,通常是人类所不能消化,但是却可以从中提取养分(或者是促进生长的环境也算),益生质能够促进肠胃道益生菌的繁衍。
20世纪初,俄国科学家埃黎耶·埃黎赫·梅契尼可夫(ÉlieMetchnikoff)在研究保加利亚人为何长寿者较多的现象时,发现这些长寿者都爱喝酸奶,而提出发酵后的乳类中所含的乳酸菌对人体健康有益理论。
梅契尼可夫的研究成果使一位西班牙商人艾萨克·卡拉索受到启发,于1919年建立酸奶制造厂(现今的达能集团),把酸奶当作一种具有作用的“长寿饮料”放在药房销售。第二次世界大战爆发后,卡拉索于美国又建了一座酸奶厂。
参考资料来源:百度百科-益生菌
一般食品添加的益生菌来源有哪些
食品添加益生菌来源有很多。早期都是来自国外进口的益生菌原料。目前随着国内微生态技术的发展,国内也有具备食品添加的益生菌的研发生产能力。益生菌作为食品原料添加必须选择(灭活益生菌)。因为各类食品饮料加工工艺不同很多都需要高温加工生产工艺。普通的活性益生菌很容易被杀死,这样益生菌就失去了价值。灭活益生菌食品添加的益生菌原料可以达到耐高温、抗胃酸的特性。也是后生元Postbiotics技术。目前国内后生元技术有合西后生元灭活益生菌技术。关于后生元的解释可参考百度百科资料:后生元
参考百度百科:网页链接
参考知乎:网页链接
婴幼儿体内的益生菌菌群是怎么来的
一、常用的益生菌种类
根据菌株的组成可分为单一菌株和复合菌株。现生产上常用的多为复合菌株。目前常用的菌种为乳酸杆菌属、粪链球菌属、芽孢杆菌属和酵母菌属。其中乳酸杆菌属、粪链球菌属为正常存在的微生物,而芽孢杆菌属和酵母菌属仅零星存在于肠道中。芽孢杆菌具有较高的蛋白酶、脂肪酶和淀粉酶的活性,可明显提高畜禽生长速度和饲料利用率。芽孢杆菌在饲料加工过程及酸性环境中有较高的稳定性,在肠道环境中不增殖。目前以被国家批准使用的益生菌有以下几种:芽孢杆菌、乳酸杆菌、粪链球菌、酵母菌、黑曲菌、米曲菌。
二、益生菌的作用
1、补充有益菌群、保持消化道菌群平衡。健康畜禽的消化道内栖息着多种微生物,它们维持着畜禽道内微生态平衡和畜禽机体的健康,当畜禽受饲料变换、断乳、运输或等应激作用时,会引起畜禽道内环境的变化,导致消化道微生态平衡破坏,消化机能紊乱,抑制生长发育,导致发生。益生菌可在消化道内增殖,从而抑制和排除有害,保持或恢复肠内微生物的平衡。其作用机制是:(1)益生菌阻止有害在肠粘摸的附着与繁殖。(2)益生菌产生的乳酸和乙酸使消化道内PH值下降,抑制有害存活。(3)益生菌产生的容菌酶、过氧化氢等代谢产物具有抑菌作用。
2、益生菌可使反刍家畜瘤胃功能正常化。益生菌能刺激反刍家畜瘤胃微生物的生长和活性,增加瘤胃微生物菌群的数量,并使瘤胃内丙酸量提高,维持瘤胃内PH值的正常化。
3、益生菌可刺激机体系统、提高机体力。益生菌是良好的激活剂,能有效地提高干扰素和巨噬细胞的活性,通过产生抗体和提高噬菌作用的活性,以刺激力和抗能力。
4、益生菌与菌群相互竟争,协助机体消除毒素及代谢产物。益生菌与消化道菌群之间存在着生存和繁殖的空间竞争、定居部位竞争、时间竞争以及营养素的竞争。限制致菌群的生存、繁殖以及在消化道内的定居和附着。另外,许多益生菌具有抑制消化道内氨及其他腐败物质生成的作用。
5、益生菌可改善机体代谢,补充机体营养成分,促进畜禽生长。益生菌产生各种消化酶,促进畜禽对营养物质的消化吸收。同时,益生素还有合成B族维生素、维生素K等微量营养素及改善矿物质吸收的功能。
益生菌到底是怎么来的哪
益生菌是一种有益菌,一般根植于人体的体内,对人体某一部位的菌群起着调节作用。一般情况下人体内就富含益生菌,同时也可以通过服用一些益生菌产品来摄取益生菌。益生菌是一种有益菌,它可以促进人体肠道的蠕动,促进消化。同时,它也有提高人体力,保持肠道内菌类平衡的作用。
意见建议:建议可以在当地医生的指导下,根据自身的身体情况,适当的补充一些有益的益生菌。但是一定要根据医生的建议使用益生菌,不要过量使用。
人体、动物体内有益的或真菌主要有酵母菌、益生芽孢菌、丁酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌等。
1.酵母菌:目前研究发现酵母菌具有调节肠道平衡、促进饲料转化以及提高机体功能等良好的益生特性,多作为饲料添加剂用于畜禽养殖。研究较多的酵母菌有酿酒酵母属、德尔布有孢圆酵母属、假丝酵母属、威克汉姆酵母属、毕赤酵母属、布拉氏酵母属、白球拟酵母属、薛瓦酵母属、深红酵母属、粟酒裂殖酵母属、鲍氏酵母属。
2.益生芽孢杆菌:是一类对机体具有益生特性的、好氧或兼性厌氧、产芽孢的杆状,为革兰氏染色阳性菌。
3.丁酸梭菌:又名酪酸梭菌,是从健康人和动物肠道中分离出的一种厌氧的革兰氏阳性芽孢杆菌。目前研究发现丁酸梭菌具有维持肠道菌群平衡、增强机体功能、生成营养物质、防等良好的益生特性。
4.乳酸菌:乳酸菌指发酵糖类主要产物为乳酸的一类无芽孢、革兰氏染色阳性的总称。乳酸菌是常见的益生菌,已经被广泛应用并认为对人和动物是安全的。
5.双歧杆菌:其是人体内存在的一种生理性,是人体有益菌中值得重视和研究的一种,它与人体的健康密不可分。
酸奶的益生菌都是从哪里来的
酸奶的益生菌都是从奶制品中提取出来的。
酸奶中常见的益生菌主要是保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌。保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌是酸奶的基础发酵菌,酸奶的粘性和酸度,就是这两种菌的相互作用结果。保加利亚乳杆菌是从奶制品中提取得到,而嗜热链球菌是在加热过程中发现的。
双歧杆菌是人体长寿菌,从母体婴儿的粪便中提取的菌种。人体双歧杆菌的存量随着年龄的增长不断减少。一般,刚出生的时候,双歧杆菌的量多,占肠道菌群的60%,60岁之后,只有7.9%左右。据研究表明,双歧杆菌有慢性、,防,保护等作用。
有益生菌的来源故事吗
益生菌是大自然赋予人类的宝贵财富,它广泛存在于自然界,如人体、食品、大自然中等。人类利用益生菌已有相当长的历史,早期人们将发酵作为食品贮藏的一种手段,如泡菜、腐乳、酸奶、干酪等的初始产品均是自然发酵的,其真正意义上商业化产品仅有一个多世纪的历史,它们是人们在自然产品的基础上应用现代科学主要是微生物学而生产的产品。13世纪前,蒙古人受伤流,以至于休克时,便饮酸马奶急救。有一次混战中,成吉思汗颈部被伤,在受伤失的紧要关头,大将者勒蔑不顾生命危险,冲破敌阵找酸马奶给成吉思汗补充能量。成吉思汗大军所向披靡,一直进攻到欧洲,因为他们有一种鲜为人知的秘密武器——酸奶酒,帮助他们恢复元气,补充营养。据史料记载,当时的蒙古大军随军都带着发酵的牛奶或马奶、晒干的奶饼等,作为士兵的日常饮食。有无数有趣的传说描述了蒙古人是怎么学会制作这些奶制品的,其中有个传说是这样的:据说当时,天宫神仙宴请成吉思汗,席间,端来一种饮品让他品尝,成吉思汗觉得异常可口,就起了把它带回自己家乡、让自己的臣民共同享用的念头。但又没有办法带走,于是他就把这种东西粘一点在自己胡须上,悄悄地带回了自己的家乡。所以民间对做酸奶的曲种都十分的珍惜。民谚有“宁可丧命不能断种”的说法。可见酸奶在蒙古人生活中的重要地位,而其中的曲种,就是乳酸菌。20世纪初,诺贝尔医学和生理学奖获得者俄国科学家梅契尼科夫就对35个国家的长寿人口比例进行了一项调查,结果发现保加利亚的长寿人口比例高。通过与周边国家饮食结构比较,发现保加利亚人长寿的秘诀与他们大量饮用含有乳酸菌的酸奶有关,他们人均每天喝1千克酸奶。1908年,梅契尼科夫将他的发现写在《长寿》一书中,指出道菌群与健康密切相关,促使人的原因之一就是肠内腐败菌的作用。人们都应该经常食用益生菌,使其在肠内定植,抑制腐败菌(即有害菌)的生长,从而达到延年益寿的作用。还有我国学者张箎教授在世界第五长寿区——中国广西巴马地区的研究发现,百岁以上老人体内的双歧杆菌比普通老人要多得多。可见,益生菌对延长寿命的作用不言而喻。益生菌(probiotics这个词源自希腊语,其中“pro-”表示“有益于”,“biotics”表示“生命”,所以在字面上该词可解为“有益于生命”。直到1987年,“当代益生菌之父”——英国学者罗伊.福勒博士(Dr.RoyFuller)才对益生菌给出较完整的定义:益生菌是一种活的微生物喂养补充剂(制剂),通过改进服用者的肠道微生物菌群平衡从而对服用者产生有益的效果。
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益生菌对生存环境要求严格,因此要有足够量的益生菌,选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行,目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿,可以充分的达到以量取胜,让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净,只含有16种益生菌,9种益生元,是购买益生菌时的不二选择。