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芒果益生菌果汁做法(自制芒果益生菌饮品:简单易做,营养美味)

宝盒号 益生菌排名 2024-06-01 14:46:41 文章编号:-10007

介绍

芒果是一种营养丰富的水果,富含维生素C、叶酸和纤维素等成分。益生菌在人体内能够帮助维持肠道菌群平衡,增强力和促进消化。将芒果和益生菌结合在一起,可以创造出一款既美味又营养的饮品。

材料

1个成熟的芒果

1杯无糖酸奶

1包益生菌粉

1勺蜂蜜(按个人口味调整)

制作步骤

将芒果削皮、去核,切成小块。

将芒果块、无糖酸奶和益生菌粉放在搅拌机中,打成细腻的混合物。

将混合物倒入杯中,加入蜂蜜调味。

用勺子搅拌均匀即可。

注意事项

1. 益生菌粉应选择质量可靠的品牌,并按照说明书的要求添加。

2. 制作时应注意卫生,洗净工具和食材。

芒果益生菌果汁做法(自制芒果益生菌饮品:简单易做,营养美味)

3. 饮品口感可以根据个人口味加减蜂蜜的数量。

营养价值

芒果益生菌果汁是一种富含营养的饮品,既拥有芒果的丰富营养成分,又添加了益生菌来增强力,同时也能改善肠道菌群平衡。这款饮品不仅可以满足口感上的需求,还能为身体带来更多的健康功效。

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