介绍
蝶豆花是一种美丽的花，它不仅具有观赏价值，还具有一定的药用价值。蝶豆花富含蛋白质、糖、维生素等营养成分，对身体非常有益。而益生菌则是一种微生物，它能够在肠道内增加有益菌群，帮助消化和。这篇文章将介绍如何用蝶豆花制作益生菌饮料。
材料
干蝶豆花：20克
冰糖：适量
水：2升
益生菌粉：适量
做法
将20克干蝶豆花用清水洗净，放入锅中。
倒入2升清水，放入适量的冰糖。
开小火煮至水变成蓝色，关火，放凉。
将益生菌粉溶解在温水中，加入蝶豆花水中，轻轻搅拌均匀即可。
将饮料装入干净的瓶子中，盖紧，放在室温下进行发酵。通常情况下，发酵需要3-5天，可以根据自己的口感和喜好决定饮料的成熟度。
注意事项
制作益生菌饮料需要注意一些细节问题，以确保饮料的质量和口感。首先，需要用干净的容器，避免杂质影响饮料的质量。其次，盖子要盖紧，以避免有害微生物污染饮料。后，切勿放太多的盐或糖，否则可能会导致发酵失败。
总结
蝶豆花益生菌饮料不仅美味可口，而且具有多种维生素和矿物质，对人体有很多好处。制作过程简单易行，只需要一些基本的材料和一些小技巧。这种饮料可以帮助调节身体的内环境，提高力，还可以美容养颜。如果你想尝试特别的饮料，可以试着用红枣、枸杞、桂花等材料来制作，也许会有惊人的效果哦！
