肠道益生菌属于寄生？绝非如此！
肠道益生菌是近年来备受瞩目的研究方向之一。它们是存在于人体肠道内的，以其独特的功效帮助人体消化，增强功能，防止肠道的发生，同时也被广泛地应用在食品、医药等领域。但有个说法流传甚广：肠道益生菌是寄生在人类肠道内的生物。真是否如此呢？
寄生和共生：两种不同的共存方式
在科学领域，对于生物之间的共存方式有两个基本概念：寄生和共生。顾名思义，寄生是指一种生物（寄生体）获取到另一种生物（宿主）的营养物质并生存。而共生则表示两种或多种生物在彼此共存的过程中既不利用对方，又互相获益。对于肠道益生菌，它们归属于共生关系，而非寄生。
益生不益寄生
益生菌一词源自希腊语，直译就是“益处很大的菌类”，也就是对人类有益的菌类。肠道益生菌就是一种这样的菌类，它们对于人体有着多方面的益处。比如它们能促进肠道内益菌群的增长，在消化食物时分泌酶、抑制有害的滋生，从而帮助人体摄入更多的营养，减少患上的概率等等。而寄生菌一词则隐含了这样的意思：一种生物寄生在另一种生物体内，常常造成宿主的损害。与此截然相反，肠道益生菌并不会对人体造成任何损伤和伤害，它们与人体共存，相互促进，也因此得到了“益生不寄生”这样的评价。
肠道益生菌：人体不可或缺的益菌
肠道益生菌是构成人体肠道菌群的重要组成部分之一，也是人体内生态平衡的关键因素。在面对不同的压力和环境变化时，肠道益生菌能够帮助人体自我调节，抵抗的侵袭。在日常饮食中，人们如果出现、、等肠道问题，适当地补充肠道益生菌是很有必要的。在临床上，肠道益生菌也被广泛地应用于肠道、失调等多种。
总结
肠道益生菌的重要性被越来越多的人们所认识到。相信通过本文的介绍，大家对于肠道益生菌是否属于寄生也有了更深入的了解。值得注意的是，如果肠道菌群失衡，就可能会出现、、疲劳等症状。所以在平时生活中，我们要注重饮食健康，多摄入含益生菌的食品，保持肠道内的生态平衡和健康。
