介绍
芒果不仅口感鲜美，而且富含维生素C、钾、镁以及纤维素。同时，在现代人的饮食中，肠道健康已经被放在越来越重要的位置。因此，将芒果与益生菌结合起来，制作成一款营养健康的饮品成为越来越多人的选择。
材料
芒果 1个
酸奶 250ml
蜂蜜 适量
益生菌粉 适量
水 适量
步骤
将芒果去皮去核，切成小块。
将酸奶、蜂蜜、益生菌粉和芒果放入搅拌机中搅拌均匀。
加入适量的水，再次搅拌均匀至无颗粒。
倒入杯中即可饮用。
注意事项
1. 在制作过程中加入的益生菌粉需要根据益生菌含量和个人需求适量增减。
2. 喜欢甜味的人可以适量加入蜂蜜，不喜欢太甜的可以不添加。
3. 如果口感较浓稠，可以加入适量的水来调整。
功效
营养均衡：芒果富含维生素C、钾、镁、纤维素等多种营养素，是人体所需的多种维生素和矿物质的来源，与酸奶和益生菌相结合，可以制作出高能量、高蛋白、高维生素、高矿物质的营养饮品。
帮助肠道健康：芒果益生菌饮品中的益生菌能够促进肠道健康，保持肠道菌群平衡，增加益生菌的数量，帮助消化吸收食物并提高力。
改善：芒果的纤维素含量高，能够增加大肠对水分的吸收和延长粪便在大肠的时间，改善问题。
结语
芒果益生菌饮品不仅美味，而且有益健康。在现代人饮食结构日趋单一的情况下，锻炼自己做营养健康饮品的能力，不仅可以帮助身体保持健康，还能提高自己的兴趣爱好和动手能力。
