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草莓益生菌卡路里多少(草莓益生菌的热量及营养价值简介)

宝盒号 益生菌推荐 2024-06-09 01:30:48 文章编号:-10006

草莓益生菌卡路里多少

草莓益生菌是一种非常受欢迎的益生菌食品,它由具有益生菌功效的活性菌种和草莓等水果混合而成。那么,草莓益生菌有多少卡路里呢?

草莓益生菌卡路里多少(草莓益生菌的热量及营养价值简介)

首先,需要了解的是,草莓益生菌并不是一种高热量的食品。每一份草莓益生菌中的卡路里含量只有约50至80卡路里,这意味着它并不会给你的身体带来太多的能量负担。

此外,草莓益生菌还具有丰富的营养价值。它的主要成分包括乳酸菌、果汁、葡萄糖浆、食用明胶、食用香精等。其中最重要的就是乳酸菌了。草莓益生菌中的活性乳酸菌能够帮助我们调节肠道菌群,加速肠道蠕动,促进营养吸收和排毒。此外,草莓益生菌富含果葡糖胶,是一种天然的抗氧化剂,能够帮助防止自由基伤害,预防细胞老化和一系列疾病。

总的来说,草莓益生菌的热量虽然不高,但它是一种富含营养的食品。适量食用草莓益生菌有益于人体健康,能够改善肠内环境、促进营养吸收及维持身体健康。

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