什么是药用肠益生菌？
药用肠益生菌是指能够进入肠道并对肠道内微生物生态平衡产生正向调节作用的菌种。肠道内的微生物生态平衡稳定，有益菌群数量大于或等于有害菌群数量，这种状态有助于人体健康。
肠道健康为何如此重要？
肠道是人体吸收营养的重要器官，同时也是排泄废物的通道之一。肠道内的微生态环境稳定与否直接影响人体能否正常消化、吸收、排泄，并影响系统的健康，甚至会导致一些慢性的发生。
药用肠益生菌的功效
药用肠益生菌具有多种功效，如调节肠道微生态平衡、增加力、促进营养吸收、降低肠道致菌数量、改善肠道等。此外，一些研究还表明药用肠益生菌有助于改善情绪和，有些菌株还可以帮助降低和。
哪些人适合服用药用肠益生菌？
肠道菌群失衡可能导致多种，比如、、力低下、性等。因此，有以下情况的人群适合服用药用肠益生菌：
长期使用抗生素的人群
容易道不适的人群
肠道菌群失调引起的或的人群
力低下的人群
性患者
老年人和小儿
如何正确选择和使用药用肠益生菌？
选择药用肠益生菌时需要注意以下几点：
确保购买正规品牌，查看生产日期和保质期
根据自己的需要选择对应功效的菌株
不能乱用、乱搭，选择适合自己的肠益生菌
正确使用药用肠益生菌：
根据说明书量取药用肠益生菌
服用药用肠益生菌应遵循医生或药师的嘱托和指导
药用肠益生菌不宜与温热饮料一起服用，好在空腹时服用
服用药用肠益生菌注意穿透性，不能与抗生素交叉使用，一定要注意时间和用药量的安排。
结语
药用肠益生菌对改善肠道微生态平衡和促进人体健康有重要作用。不同的人群需要不同的菌株，选择依据自身需要的药用肠益生菌，并正确使用。若有不适症状，请及时咨询医生。
