为什么要购买益生菌？
益生菌是有益于维持人体健康的微生物组成，可以帮助调节肠道菌群，增强力，改善肠胃健康等。而当人体菌群失衡时，容易导致一系列消化问题、系统问题、精神问题等不适，因此补充益生菌也就成为重要的选择。
哪些益生菌可以在药店购买？
在药店中，常见的益生菌品种有以下几类：
乳酸菌类
乳酸菌是常见的益生菌，具有调节肠道功能和增强力的作用。在药店中，可以购买到含有乳酸菌的益生菌保健品，如Bifidobacterium lactis、Lactobacillus acidophilus、Lactobacillus rhamnosus等。
酵母菌类
酵母菌也是有益的微生物组成之一，可以帮助促进肠道健康、、增强力等。在药店中，一些益生菌产品中也会含有酵母菌，比如Saccharomyces boulardii等。除此之外，药店还会出售单独的酵母菌片等保健品。
益生菌组合类
一些益生菌品牌也会推出多种不同菌株组合的产品，以此来增强效果。这类产品中常见的菌株包括乳酸菌和双歧杆菌等，也有一些会加入益生元等其他成分来增强效果。
使用益生菌时需要注意什么？
在购买益生菌保健品时，需要注意的有以下几点：
选择正规品牌和渠道购买，确保质量和安全性；
根据个人体质、肠型、消化情况等选购不同品种的益生菌；
按照说明服用，避免过量或不当使用；
益生菌是属于“调节”而非“替代”肠道菌群的微生物组成，因此需要配合合理的饮食、生活习惯和运动等，才可以大化发挥效果。
总的来说，购买益生菌是一种简单的方式来维护肠道和系统的健康，然而，正确的选择和使用往往会影响效果。希望本文能为您提供一些帮助。
