什么是益生菌？
益生菌是一种能够在人体内生长并有益于健康的微生物，它们主要生长在人的肠道中。益生菌有助于维持肠道菌群平衡，增强人体力，减轻等症状。在药店里，可以找到许多不同种类的益生菌产品，如何选购才能让我们获得好的效果呢？下面是药店专家们的推荐。
如何正确选购益生菌？
注重品牌信誉
在购买益生菌产品时，首先要关注产品的品牌信誉度。知名度较高的品牌通常会有更严格的质量控制和品牌声誉，对产品研究投入更多，更有可能获得更好的效果。可以选择那些由医生、营养师等专业人士推荐的品牌，或是通过同行的药店专家推荐。
关注益生菌菌种和数量
益生菌的种类和数量都对功效有很大的影响。根据个体的情况，可以选择不同种类和数量的菌种。为了确保益生菌的效果，建议已确认身体需求的情况下，在购买标记有实际菌数量的产品时，仔细比对实际菌数量。
从适宜人群出发选购
针对不同的适宜人群，有不同类型的益生菌产品。例如，在饮食不稳定或身体力低下时，建议选择针对力强化的菌群，如双歧杆菌等。而当或拉肚子等症状较为常见时，建议选择能够增强肠道机能的菌种，如嗜酸乳杆菌等。
优先选择包括益生菌保护系统的产品
益生菌保护系统可以帮助保护益生菌，以确保更多的菌种能够在酸性胃液和胆盐攻击下到达肠道，从而发挥大的效果。在选择益生菌产品时，建议优先选购那些拥有益生菌保护系统的产品。
药店专家推荐的益生菌产品
良心制造 长春九台贝斯益生菌粉
该产品通过多重发酵生产技术，对益生菌进行多次培养和标准化管理，产品菌种齐全，质量稳定，安全可靠。在保护益生菌的状态非常好，保证了产品的活力和数量。适用于所有年龄层，特别是婴幼儿、产妇、老年人等敏感人群。
功能全面，产品性价比高 雅斯利多菌素益生菌胶囊
该产品内含9种不同的菌种配方，其中包括双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等几种人体代谢活略逊于境内的名菌，且菌量多，达到110亿，且添加的膳食纤维帮助营养吸收，达到更好的益生菌功能。该产品刚性包装且价格适中，适合消费者用于日常保健。
精细化生产，菌株丰富 并生益生菌片
该产品主要采用世界先进培养技术生产，综合使用超过20种世界优势菌株，其中一部分菌株来自于中国的优秀菌库。因此该产品对缺乏某些特定菌株的益生菌产品来说，具有较强的优势。而且严格遵守机制，确保生成的益生菌品质卓越，适用范围广泛。
结语
在药店里，选购适合自己的益生菌产品需要认真地研究产品品牌、益生菌种、适宜人群和保护系统等关键因素。通过药店专家的推荐和自己的选择，自然、科学、稳定地补充肠道的菌群，保证身体健康。
