什么是益生菌？
益生菌是一种有益的，存在于人体内，尤其存在于肠道中。与其他不同的是，益生菌能够对人体有益，具有保护肠道的作用。
为什么9至12岁孩子需要益生菌？
在这个年龄段的孩子，饮食和生活习惯可能会引起肠道菌群的失衡。通常情况下，孩子们有时会选择垃圾食品和糖果，而这些食品可能会对他们的肠道健康造成影响。
儿童益生菌可以帮助孩子们消化和吸收食物，增加力，和其它，还有助于维持健康的道系统。
儿童益生菌的种类
目前，市场上有很多种类的儿童益生菌，例如拉氏酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。我们可以根据孩子的特点和需要来选择合适的益生菌。
有一些益生菌特别适合儿童食用，如双歧杆菌BB-12和拉氏酸菌LGG。这些益生菌有着出色的生命力，在肠道中能够生长繁殖，对儿童的身体健康有很好的帮助。
儿童益生菌的摄入方式
儿童益生菌的摄入方式很多，可以是益生菌饮料、奶昔和酸奶等。此外，益生菌也可以以口服胶囊的形式来摄入。
但需要特别注意的是，孩子的肠胃虚弱时，直接口服益生菌对其造成刺激风险较高，应遵循渐进式给药原则，按照逐步增加、逐步稳定的原则进行，避免反复。
注意事项
儿童益生菌虽然对孩子的身体很有益，但任何保健品都应该在医生或医生的建议下进行。如果孩子正在服用其他，或正在接受其他，应该先咨询医生的意见。
为了确保孩子得到好的益生菌效果，还应该注意日常饮食、锻炼和休息。多吃蔬菜和水果，尽量减少油腻、辛辣食品，让孩子充分休息，适当运动。
在正确地使用益生菌的同时，我们也应该加强儿童的健康意识，让他们明白保持健康的重要性，并适当引导和刺激他们去做有益的事情。
