一岁宝宝该吃哪种益生菌？
宝宝的肠道是非常敏感的，从出生后的头几年尤其如此。这时，许多父母关注的事情之一是如何给宝宝补充必要的营养，确保他们的肠道健康。 益生菌是有益的微生物，可以帮助宝宝保持肠道健康。但是，益生菌是一类广泛的微生物，可能有几十种不同的益生菌。所以一岁宝宝该吃哪种益生菌？下面我们来看看。
最好的益生菌类型
益生菌的种类被广泛研究，证明其中许多种类对宝宝的健康非常有益。研究发现，以下三种益生菌类型可以受益于宝宝肠道健康：
1. 双歧杆菌
双歧杆菌是一种产生乳酸、有利于消化并促进免疫系统健康的益生菌。它们有助于消除有害细菌，并亲和力强，易于在肠道内生存。因此，双歧杆菌被视为对婴儿肠道健康有益的最通用和最有效的益生菌类型之一。而LGG和BB12则是两种在婴幼儿中最常用的双歧杆菌品种。
2. 双芬菌
双芬菌是一种非常具有耐酸能力的益生菌，可以存活在胃酸环境中并支持胃肠道健康。双芬菌能够制造乳酸和其它有益的代谢产物，支持宝宝的免疫系统和肠道健康。
3. 可形成芽孢杆菌
可形成芽孢杆菌也是一种有益的益生菌，它们具有抗菌能力和抗氧化剂活性，可以协助消化和保持肠道健康。这是通过帮助抑制有害菌的生长来实现的。而易形成芽孢属于可形成芽孢杆菌中的一种，是一种常见的益生菌，在婴儿身体中有许多重要的功能。
选择正确的益生菌制剂
益生菌并不都是一样，很重要的是在选购时选择高质量的益生菌制剂。描述为“活性”或可生存的菌株非常重要，因为这反映了它们在益生菌制剂中仍然是活着的。因此，父母在为宝宝选购益生菌产品时，要看清产品上的菌株和活菌数、储存条件以及保质期等信息，以确保所选产品的品质。
储存条件是另一个非常值得注意的问题。由于益生菌需要在特定的温度和时间下生长，因此储存条件非常重要。如果锁存条件不佳，产品的菌株数量和活菌数可能会下降，最终可能会影响益生菌的效果。
一些制造商会将益生菌制剂与其他成分组合在一起，例如膳食纤维、酵素或维生素。这些“加强”产品自认为可以比标准产品效果更好。然而，这些添加剂可能会对宝宝产生负面影响，或者令益生菌的活力减弱。因此，在给宝宝选择益生菌制剂时，单一的益生菌产品更值得推荐。
总结
在给一岁宝宝的益生菌制剂中，双歧杆菌、双芬菌和可形成芽孢杆菌应该是优先考虑的菌株类型。在选购时，需要关注益生菌产品的质量和存储条件，确保所选产品的品质，这有助于确保宝宝得到最大程度的益处。
