什么益生菌适合婴幼儿使用？
益生菌是指对人体有益的微生物，其能够调节肠道微生态平衡，增强免疫力，抑制有害菌的生长等，因此适当的益生菌供给对于婴幼儿的健康成长十分重要。然而，婴幼儿的肠道菌群发育尚未完善，所以选用合适的益生菌非常重要。
什么样的益生菌适合婴幼儿使用？
首先，益生菌应当是能够生存于婴幼儿肠道内的菌株，如双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌等。其次，菌株应当来自天然的食品中，而非人工合成。最后，婴幼儿应当避免使用含有乳糖、酸、氧化铁等物质的益生菌。
适合婴幼儿的益生菌有哪些？
1. 双歧杆菌：
双歧杆菌是目前表现最好的益生菌之一，能够促进肠道腺体分泌，增加益生元的生成，抑制有害菌的生长，增强肠道的免疫功能。
2. 乳酸菌：
乳酸菌能够产生肠道内所需要的粘液以及保护性作用的小分子物质，可以缓解肠胃疾病和便秘等问题。同时，乳酸菌还可以预防过敏和湿疹的发生。
3. 嗜酸乳杆菌：
嗜酸乳杆菌对于婴幼儿的肠道健康具有积极的作用，可帮助婴幼儿抵御细菌和病毒的感染，并能降低婴幼儿肠道内的氨水平。
如何正确的使用益生菌？
1. 首先，按照医师或者营养师的指导使用益生菌，不要自己随意用药。
2. 其次，选择合适的益生菌品种并且注意产品的质量和口感。
3. 再次，为了使益生菌能够在肠道内充分发挥作用，最好在食物或者饮料中添加，而不是直接服用益生菌的口服片，以增加益生菌的生存率。
4. 另外，使用益生菌应当注意配合良好的饮食习惯，合理搭配营养，促进肠道的健康发展。
结论
益生菌是婴幼儿肠道健康的必需品，正确选择和使用益生菌能够帮助婴幼儿建立健康的肠道菌群，并维持肠道的正常机能，从而预防疾病的发生。
