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做酸奶的益生菌做面包怎么做(酸奶益生菌面包制作方法)

宝盒号 益生菌好处 2024-09-16 07:53:08 文章编号:-10010

酸奶益生菌面包制作方法

面包是人们日常生活中常见的食品,而现代人又十分注重健康。因此,制作一款酸奶益生菌面包,不仅能保持面包的美味,还能加入益生菌元素,对人体的健康有益。下面我们来介绍具体制作方法。

材料准备

制作酸奶益生菌面包需要准备以下材料:

高筋面粉500克

做酸奶的益生菌做面包怎么做(酸奶益生菌面包制作方法)

酸奶100克

干酵母5克

糖适量

盐适量

水适量

制作步骤

准备好所需要的材料后,接下来就是制作的步骤了。

步骤一:和面

将高筋面粉、酸奶、干酵母、糖和盐混合后,逐渐加入水,揉成柔软的面团。注意不要加太多水,以免影响面包的口感。将揉好的面团放在面板上,反复揉搓至有光泽,并且能够拉出薄膜,然后放置在大碗中室温下发酵2-3小时。

步骤二:揉制

发酵好的面团取出来,放置在面板上再次揉制一次,将气体排出,让面团变得更加光滑均匀。这一步至关重要,能够决定面包的质地。

步骤三:分割

将揉制好的面团分割成若干等份,每份按照自己喜欢的形状搓成球状。注意,每个球状面团的大小要基本相同,这样制出来的面包才会均匀。

步骤四:二次发酵

将搓好的小面团放置在烤盘上,盖上保湿布,室温下进行二次发酵,直到面团变大约一倍大小即可。

步骤五:烘焙

将发酵好的面团放入烤箱中,通过预热,进行烘焙。温度为180度,时间约20-25分钟。烤出来的面包颜色金黄,香气四溢。

总结

这样一款富含益生菌元素的酸奶面包,不仅保持了面包的美味,同时增加了益生菌对人体的健康益处。烘焙制作也是十分简单,能够在家中亲手制作,在享受美食的同时还能够保养身体。

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