刘畊宏推荐的益生菌怎么吃
益生菌是一种益生元，它对我们的肠道有很好的保健作用。刘畊宏作为健身界的知名人士，推荐了一种益生菌，它是如何使用的呢？
什么是益生菌？
益生菌是一种有益细菌，能够帮助人体消化、吸收、分解食物，提高免疫力、保护肠道，稳定肠道内菌群平衡。益生菌是一种“微生态”，可以促进人体肠道内有益菌的数量和种类，全部是自然营养元素，不会引起过敏反应。
刘畊宏推荐的益生菌是什么？
刘畊宏推荐的益生菌是Probiogen Daily Digestive Balance，它是一种高效的益生菌配方，包括11款益生菌和益生元。它的优势在于，经过多年的科研验证和临床实验，证明其具有较好的稳定性和生存率，而且可以有效维护肠道的健康，增强身体免疫力。
Probiogen Daily Digestive Balance怎么使用？
Probiogen Daily Digestive Balance推荐以每天1~2颗为宜，最好在饭前或睡前服用。由于它是一种膳食补充剂，所以建议使用前咨询医生或营养师，避免出现过敏、不适等情况。
Probiogen Daily Digestive Balance的服用方法是口服，可以直接吞咽或者和饮料一起食用。如果你习惯吃酸奶、酸奶饮料或其他发酵食物，可以把它加入其中一起食用，能够促进益生菌的生长，增加其对人体肠道的保健作用。
使用Probiogen Daily Digestive Balance的禁忌
在使用Probiogen Daily Digestive Balance前需要了解几个禁忌：
1.孕妇、哺乳期妇女以及未成年人不建议服用；
2.如果你正在用药，尤其是处方药，请在使用前咨询医生；
3.对乳制品过敏的人不适宜服用；
4.服用过量可能会引起以下症状：胀气、腹泻、腹痛、恶心等，建议按照最低剂量使用，不要贪多。
结论
益生菌对人体肠道的健康有重要的保健作用，可以帮助人体消化、吸收、分解食物，提高免疫力、稳定肠道内菌群平衡。刘畊宏推荐的Probiogen Daily Digestive Balance是一款高效的益生菌配方，包括11款益生菌和益生元，很适合需要进行肠道健康保养的人士。使用前需咨询医生或营养师，按照使用方法进行服用，避免出现不适等情况。
