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优生活益生菌参数配比表(优生活:益生菌参数配比表,让你的生活更加健康)

宝盒号 益生菌排名 2024-10-23 07:53:03 文章编号:-10093

优生活益生菌参数配比表:让你的生活更加健康

益生菌在人体内起到重要的作用,如调节肠道菌群,增强免疫力等。同时,不同种类的益生菌参数也会影响它们的功效及用途。以下是优生活益生菌参数配比表。

1. Lactobacillus Acidophilus

Lactobacillus Acidophilus属于乳酸菌,在人体内能够帮助保持肠道酸性环境,从而防止有害微生物滋生。同时,它也有调节肠道功能,缓解腹泻等作用。

2. Bifidobacterium Bifidum

Bifidobacterium Bifidum属于双歧杆菌,在肠道内弱酸性环境下生长良好,可抑制有害微生物的滋生,增强免疫力,缓解消化不适等作用。

3. Lactobacillus Reuteri

Lactobacillus Reuteri属于乳酸菌,能够帮助维持肠道菌群平衡,增强肠道屏障功能,减轻肠道炎症等作用。

4. Saccharomyces Boulardii

Saccharomyces Boulardii属于酵母菌,不自身生长在人体肠道内,但可以通过口服的方式定居肠道。它能够缓解腹泻,防止肠道感染,调节免疫系统等作用。

5. Streptococcus Thermophilus

优生活益生菌参数配比表(优生活:益生菌参数配比表,让你的生活更加健康)

Streptococcus Thermophilus属于链球菌,常被用于制作乳制品。它能够帮助减轻乳糖不耐受等消化问题,同时也有增强免疫力,受到炎症,预防口腔溃疡等作用。

6. Lactobacillus Plantarum

Lactobacillus Plantarum属于乳酸菌,能够帮助调节肠道功能,缓解便秘、腹泻等消化系统问题。它还有增强免疫力,预防过敏,降低炎症等作用。

7. Lactobacillus Paracasei

Lactobacillus Paracasei属于乳酸菌,能够保持肠道酸性环境,防止有害菌滋生。同时它还有增强免疫力,缓解湿疹瘙痒等作用。

以上七种益生菌搭配建议:Lactobacillus Acidophilus、Bifidobacterium Bifidum、Lactobacillus Reuteri与Saccharomyces Boulardii比例为4:2:2:1;再加上Streptococcus Thermophilus、Lactobacillus Plantarum和Lactobacillus Paracasei各适量添加即可,搭配比例可根据个人需求进行微调。以上配比可作为优生活益生菌产品的参考值,以帮助您迈向更加健康的生活。

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