优生活益生菌参数配比表:让你的生活更加健康
益生菌在人体内起到重要的作用,如调节肠道菌群,增强免疫力等。同时,不同种类的益生菌参数也会影响它们的功效及用途。以下是优生活益生菌参数配比表。
1. Lactobacillus Acidophilus
Lactobacillus Acidophilus属于乳酸菌,在人体内能够帮助保持肠道酸性环境,从而防止有害微生物滋生。同时,它也有调节肠道功能,缓解腹泻等作用。
2. Bifidobacterium Bifidum
Bifidobacterium Bifidum属于双歧杆菌,在肠道内弱酸性环境下生长良好,可抑制有害微生物的滋生,增强免疫力,缓解消化不适等作用。
3. Lactobacillus Reuteri
Lactobacillus Reuteri属于乳酸菌,能够帮助维持肠道菌群平衡,增强肠道屏障功能,减轻肠道炎症等作用。
4. Saccharomyces Boulardii
Saccharomyces Boulardii属于酵母菌,不自身生长在人体肠道内,但可以通过口服的方式定居肠道。它能够缓解腹泻,防止肠道感染,调节免疫系统等作用。
5. Streptococcus Thermophilus
Streptococcus Thermophilus属于链球菌,常被用于制作乳制品。它能够帮助减轻乳糖不耐受等消化问题,同时也有增强免疫力,受到炎症,预防口腔溃疡等作用。
6. Lactobacillus Plantarum
Lactobacillus Plantarum属于乳酸菌,能够帮助调节肠道功能,缓解便秘、腹泻等消化系统问题。它还有增强免疫力,预防过敏,降低炎症等作用。
7. Lactobacillus Paracasei
Lactobacillus Paracasei属于乳酸菌,能够保持肠道酸性环境,防止有害菌滋生。同时它还有增强免疫力,缓解湿疹瘙痒等作用。
以上七种益生菌搭配建议:Lactobacillus Acidophilus、Bifidobacterium Bifidum、Lactobacillus Reuteri与Saccharomyces Boulardii比例为4:2:2:1;再加上Streptococcus Thermophilus、Lactobacillus Plantarum和Lactobacillus Paracasei各适量添加即可,搭配比例可根据个人需求进行微调。以上配比可作为优生活益生菌产品的参考值,以帮助您迈向更加健康的生活。