发烧是身体对抗疾的一种反应，在发烧之后，人体的肠道菌群可能会受到一定的影响。适当补充益生菌有助于调节肠道微生态，增强身体的。那么，发烧后吃点什么益生菌比较好呢？
双歧杆菌类的益生菌是一个不错的选择。双歧杆菌是人体肠道内重要的有益菌，它能够在肠道内定植，形成生物屏障，阻止有害菌的入侵。在发烧后，肠道的防御功能可能会下降，双歧杆菌可以帮助维持肠道的正常菌群结构。例如，双歧杆菌三联活菌胶囊，它含有长型双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和粪肠球菌三种益生菌。这三种菌协同作用，能够调节肠道的pH值，促进肠道蠕动，改善肠道的消化和吸收功能。对于发烧后可能出现的不振、等情况有很好的改善作用。而且，双歧杆菌还能够刺激肠道系统，提高机体的，帮助身体更快地从发烧后的虚弱状态中恢复过来。
嗜酸乳杆菌也是发烧后可考虑补充的益生菌。嗜酸乳杆菌能够在肠道中大量存活，它可以分解乳糖，对于一些发烧后可能存在受情况的人来说非常有益。当人体发烧时，肠道内的乳糖酶活性可能会降低，嗜酸乳杆菌可以补充这一功能缺失，确保奶制品等含乳糖食物的正常消化吸收。嗜酸乳杆菌还能够产生一些物质，抑制肠道内有害菌的生长，如大肠杆菌、沙门氏菌等，从而减少肠道的，进一步维护肠道健康。
布拉氏酵母菌同样值得推荐。它是一种真菌类的益生菌，与类益生菌不同的是，布拉氏酵母菌具有独特的作用机制。它能够调节肠道的黏膜屏障功能，增强肠道黏膜的防御能力。在发烧后，肠道黏膜可能会受到一定程度的损伤，布拉氏酵母菌可以促进黏膜的修复。布拉氏酵母菌还可以调节肠道的反应，减轻肠道的反应，对于发烧后可能伴随的肠道有一定的缓解效果。
在选择益生菌产品时，要注意产品的质量和保存条件。尽量选择正规厂家生产的、含有足够数量活性菌的产品。要按照产品的说明书正确保存，以确保益生菌的活性。
发烧后选择合适的益生菌补充，可以有效地调节肠道菌群，改善肠道功能，增强身体的，促进身体的恢复。无论是双歧杆菌、嗜酸乳杆菌还是布拉氏酵母菌，都可以根据自身的情况合理选择，让身体在发烧后尽快恢复到健康状态。
