甲流来袭，孩子的健康备受关注。在应对甲流的过程中，除了遵循医生的疗建议，合理调节孩子的肠道菌群也有助于提高孩子的，而益生菌就是一个不错的选择。
一、为什么甲流期间孩子需要益生菌
甲流后，孩子的身体处于应激状态，可能会使用抗生素等进行疗。抗生素在杀灭菌的也可能破坏肠道内的有益菌群，导致肠道菌群失衡。而肠道是人体重要的器官，肠道菌群的平衡与人体密切相关。益生菌能够调节肠道菌群，抑制有害菌的生长，促进有益菌的繁殖，从而维持肠道微生态的稳定，间接增强孩子的，帮助孩子更好地对抗甲流。
二、适合甲流期间孩子吃的益生菌
1. 双歧杆菌
双歧杆菌是肠道内的重要有益菌。它能够改善肠道的消化功能，促进食物的消化和吸收。对于甲流期间可能出现不佳的孩子来说，双歧杆菌有助于提高肠道对营养物质的摄取能力。而且，双歧杆菌还可以刺激肠道系统的发育，增强肠道的屏障功能，防止菌的入侵。市面上有很多含有双歧杆菌的益生菌产品，家长可以根据孩子的年龄和喜好进行选择。
2. 嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌具有较强的耐酸性，能够在胃酸环境下存活并到达肠道发挥作用。它可以产生乳酸等有机酸，降低肠道的pH值，创造不利于有害菌生长的环境。在甲流期间，嗜酸乳杆菌有助于维持肠道的酸性环境，抑制甲流可能引发的肠道有害菌滋生，减少孩子出现、等肠道不适症状的几率。
三、选择益生菌的注意事项
1. 菌株的安全性
在为孩子选择益生菌时，要确保菌株是安全可靠的。好选择经过临床验证的菌株，这样可以保证对孩子的健康没有潜在。
2. 产品的活性
益生菌只有保持活性才能在肠道内发挥作用。所以要关注产品的保存条件和保质期，尽量选择活性高的益生菌产品。例如，一些需要冷藏保存的益生菌，在购买和储存过程中要严格按照要求操作。
3. 适合孩子的年龄
不同年龄阶段的孩子对益生菌的需求和耐受量是不同的。比如，婴儿可能需要专门针对婴儿设计的益生菌产品，而较大的孩子可以选择适合儿童的多种菌株组合的益生菌。
甲流期间，为孩子选择合适的益生菌是一种辅助提高孩子、维护肠道健康的好方法。但要注意合理选择，并且不能将益生菌作为疗甲流的手段，如果孩子出现严重的甲流症状，还是要及时就医。通过科学的方法，让孩子在甲流流行期间也能保持健康的身体状态。
