荨麻疹是一种常见的疾，它的发作常常给患者带来、红肿等不适症状。除了常规的疗和避免原之外，越来越多的人开始关注益生菌在荨麻疹调理中的作用。那么，荨麻疹吃哪种益生菌调理效果好呢？
我们要了解益生菌是如何对荨麻疹产生影响的。人体的肠道菌群平衡对于系统有着至关重要的作用。当肠道菌群失衡时，可能会引发系统的异常反应，而荨麻疹的发与功能紊乱密切相关。益生菌可以调节肠道菌群，增强肠道屏障功能，进而改善系统的状态，从根源上对荨麻疹起到一定的调理作用。
在众多的益生菌种类中，嗜酸乳杆菌是对荨麻疹调理较为有效的一种。嗜酸乳杆菌能够在肠道内定殖，抑制有害菌的生长，同时它可以调节肠道的细胞活性。对于荨麻疹患者来说，嗜酸乳杆菌有助于稳定肠道内的微生态环境，减少因肠道问题引发的过激反应，从而减轻荨麻疹的症状。例如，一些研究发现，长期补充嗜酸乳杆菌的荨麻疹患者，发作的频率和严重程度都有所降低。
双歧杆菌也是不错的选择。双歧杆菌在肠道中占据着重要的地位，它可以促进肠道蠕动，改善消化功能。对于荨麻疹患者，良好的消化功能有助于减少食物残渣在肠道内的滞留，避免产生过多的有害物质刺激肠道系统。双歧杆菌还能增强肠道黏膜的功能，提高机体对原的耐受性。当机体对原的耐受性提高时，荨麻疹因接触原而发作的可能性就会降低。
鼠李糖乳杆菌同样值得关注。这种益生菌具有的特性，在调节反应方面有着积极的作用。在荨麻疹的发过程中，反应是导致症状出现的重要因素。鼠李糖乳杆菌通过抑制因子的释放，减轻身体的状态，对于缓解荨麻疹的、红肿等症状有着一定的帮助。
需要注意的是，益生菌的调理效果并不是一蹴而就的。荨麻疹患者在选择益生菌时，应该根据自身的情况进行合理的选择。要保证益生菌的质量和活性。购买正规厂家生产的产品，并且按照产品说明进行正确的保存和服用。而且，益生菌不能完全替代疗，如果荨麻疹症状严重，还是需要及时就医，遵循医生的疗方案。
嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和鼠李糖乳杆菌等益生菌对于荨麻疹的调理都有着一定的积极效果。通过合理补充益生菌，调节肠道菌群，改善功能，荨麻疹患者有望减轻症状，提高生活质量。但在这个过程中，要科学对待，将益生菌作为综合调理的一部分，与其他疗方法相结合，以达到更好的疗和荨麻疹发作的目的。
